Panda&Poesia

Origem

2011-08-05T07:48:00.000-07:00

É importante estar atento aos sinais do organismo para diagnosticar a doença e buscar o tratamento adequado. As pessoas com níveis altos ou mal controlados de glicose no sangue podem apresentar alguns sinais característicos como:

Idas freqüentes ao banheiro para urinar durante o dia e a noite e em grande quantidade
Muita sede
Obesidade
Fome exagerada
Perda de peso, apesar de sentir mais fome
Cansaço inexplicável
Visão embaçada
Infecções repentinas na pele e mucosas
Machucados com cicatrização demorada
Impotência sexual

AS ETAPAS DA DOENÇA "DIABETE"

2011-08-05T06:46:00.000-07:00

Conheça quais são as etapas do ciclo da doença e quais são os problemas que causam no organismo.
1.	O excesso de glicose em circulação se acumula no sangue e o paciente diabético apresenta o quadro chamado de hiperglicemia.
2.	O organismo tenta eliminar este excesso de açúcar pela urina, por isso o aumento da frequência das idas ao banheiro. Desta forma, o organismo vai se desidratando e o diabético sente uma sede exagerada.
3.	Como não recebe glicose, o organismo entende que está falando energia e ativa os mecanismos de emergência para suprir esta necessidade. O fígado aumenta a produção de glicose e o tecido gorduroso queima seus estoques. Com isso, o nível de açúcar no sangue aumenta ainda mais e a pessoa emagrece, sentindo fraqueza e cansaço.
4.	Ao sentir fraqueza, a pessoa sente também mais fome e aumenta a ingestão de alimentos. Outro fator que contribui para a alta da glicose no sangue. A queima do tecido adiposo resulta em alguns compostos chamados de cetonas que são liberados pela respiração e pela urina. Estes compostos são os responsáveis pelo cheiro levemente adocicado de pacientes diabéticos.

http://www.saudenaotempreco.com/diabetes.php

Sinais de insuficiência renal em pessoas com diabetes

2011-01-28T04:59:00.000-08:00

Sinais precoces:
• Albumina na urina (também indica um risco maior de doença cardíaca)
• Uso mais freqüente do banheiro à noite
• Alta pressão sangüínea

Sinais tardios:
• Inchaço do tornozelo e perna, cãibras na perna
• Altos níveis de nitrogênio uréico no sangue (NUS) e uma redução na taxa de filtração glomerular (TFG)
• Menor necessidade de insulina ou pílulas para diabetes
• Fraqueza, palidez e anemia
• Coceira
• Enjôo matinal, náusea e vômito"

Quais são os sinais tardios de insuficiência renal em pessoas com diabetes?
Os sinais tardios podem ser ganho de peso e inchaço do tornozelo (edema). À medida que a insuficiência renal evolui, a pessoa apresenta um aumento do NUS e uma redução da TFG. Pode apresentar náusea, vômitos, perda de apetite, fraqueza, aumento da fadiga, coceira, cãibras nos músculos (especialmente nas pernas) e uma baixa contagem de células sangüíneas (anemia). A pessoa acha que necessita de menos medicamentos para diabetes ou insulina. Isso ocorre porque os rins afetados levam a uma menor decomposição da insulina. Quem apresentar qualquer um desses sinais, deve procurar o médico.

Se a diabetes afetou os rins, o que pode ser feito?
Quem apresentar qualquer um dos sinais de insuficiência renal descritos acima, precisa procurar o médico. Com exames de sangue e urina, o médico pode dizer como os rins estão funcionando. Isso ajudará o médico a indicar o melhor tratamento para o paciente. A detecção precoce da insuficiência renal, com o tratamento adequado, pode impedir que ela se agrave.

O que acontecerá se a função renal estiver abaixo do normal?
Em primeiro lugar, o médico precisa descobrir se a diabetes provocou o problema. Outras doenças podem causar problemas nos rins. Se nenhum outro problema for encontrado, o médico tentará manter os rins funcionando pelo maior período de tempo possível. O uso de tipos especiais de medicamentos para pressão sangüínea alta denominados inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA) e bloqueadores dos receptores da angiotensina (BRA) mostrou ajudar a retardar a perda da função renal e a reduzir a doença cardíaca na diabetes. As seguintes providências podem ajudar os rins a funcionarem melhor e durarem mais:

• controlar o açúcar no sangue com dieta, exercícios e medicamentos
• controlar a pressão sangüínea alta
• restringir a quantidade de sal na dieta para ajudar a controlar a pressão sangüínea alta e reduzir o inchaço do corpo
• tratamento de infecções do trato urinário
• correção de qualquer problema no sistema urinário
• evitar medicamentos que possam afetar os rins (especialmente antiinflamatórios e analgésicos)
• confirmar com o médico antes de tomar suplementos fitoterápicos.

Como manter os rins funcionando o maior tempo possível?
O especialista renal (nefrologista) planejará o tratamento com o paciente, a família e o nutricionista. As melhores formas de manter os rins funcionando são o controle do açúcar no sangue e da pressão sangüínea alta com um inibidor da ECA ou com BRA. Com a insuficiência renal diabética, a pressão sangüínea deve ficar abaixo de 130/80. Em muitos casos, mais de um medicamento para pressão sangüínea alta podem ser necessários para atingir essa meta.
Deve-se manter o açúcar no sangue bem controlado. Um exame denominado hemoglobina A1c é utilizado para verificar a média de açúcar no sangue. O resultado desse exame deve ficar abaixo de sete por cento. A restrição de proteína na dieta pode ajudar. O paciente e o nutricionista devem planejar a dieta juntos.

Diabetes e Insuficiência Renal Crônica

2011-01-28T04:40:00.000-08:00

O que é a diabetes?
A diabetes mellitus, normalmente conhecida por diabetes (e em alguns países por “sugar” – açúcar) é uma condição que ocorre quando o corpo não fabrica insulina suficiente ou quando o corpo não consegue utilizar quantidades normais de insulina de forma adequada. A insulina é um hormônio que regula a quantidade de açúcar no sangue. Um alto nível de açúcar no sangue pode causar problemas em muitas partes do corpo.

Existem tipos diferentes de diabetes?
Sim. Os mais comuns são tipo 1 e tipo 2. A diabetes tipo 1 é responsável por aproximadamente 10 por cento dos casos. Ela normalmente se inicia na infância. Quando a pessoa tem esse tipo de diabetes, seu pâncreas não fabrica insulina suficiente e ela necessita tomar injeções de insulina.
A diabetes tipo 2 (o tipo mais comum de diabetes) normalmente ocorre em pessoas com idade acima de 45 anos, mas está se tornando mais comum em pessoas mais jovens. Quando a pessoa tem esse tipo de diabetes, seu pâncreas não fabrica insulina suficiente e ela necessita tomar injeções de insulina. Freqüentemente, o alto nível de açúcar no sangue pode ser controlado por perda de peso, exercícios e pílulas, mas a insulina também pode ser necessária. A diabetes tipo 2 é particularmente comum entre afro-americanos, hispano-americanos, americanos de origem asiática e índios americanos.

Como a diabetes afeta o corpo?
Se não controlada, a diabetes pode causar danos a muitas partes do corpo, especialmente rins, coração, olhos e nervos. Podem ocorrer o desenvolvimento de pressão sangüínea alta e endurecimento das artérias (arteriosclerose), que podem levar a doenças do coração e dos vasos sangüíneos.

O que a diabetes causa nos rins?
A diabetes pode danificar os vasos sangüíneos dos rins. O primeiro sinal de problema renal é a PRESENÇA de albumina (um tipo de proteína) na urina. Um teste de urina sensível a uma microquantidade de albumina (microalbuminuria) ajuda a detectar o problema renal em um estágio inicial em pessoas com diabetes. Mais adiante, a função renal pode se reduzir. A função renal é verificada estimando-se a taxa de filtração glomerular (TFG) dos resultados da dosagem de creatinina do sangue. Quando os rins estão afetados, eles não conseguem limpar o sangue adequadamente e acumulam-se resíduos no sangue. O corpo reterá mais água e sal do que deveria, o que pode resultar em ganho de peso e inchaço do tornozelo.
A diabetes também pode prejudicar os nervos (neuropatia) do corpo. Isso pode levar a dificuldades para esvaziar a bexiga. A pressão resultante da bexiga cheia pode retornar e afetar os rins. Além disso, se a urina ficar na bexiga por muito tempo, pode provocar uma infecção do trato urinário. Isso acontece porque as bactérias crescem rapidamente na urina com um alto nível de açúcar.

Quantas pessoas com diabetes chegam a ter insuficiência renal crônica?
Cerca de um terço das pessoas com diabetes podem eventualmente desenvolver insuficiência renal crônica (IRC). Alguns grupos, como os afro-americanos, americanos de origem asiática, hispano-americanos e índios americanos podem ter um risco maior de apresentar essa complicação.

O que as pessoas com diabetes podem fazer para prevenir a insuficiência renal?
A manutenção de um bom controle do açúcar no sangue pode reduzir o risco de se contrair a insuficiência renal crônica. A pessoa deve fazer um teste de albumina (um tipo de proteína) na urina pelo menos uma vez por ano. A pessoa deve verificar sua pressão sangüínea com a freqüência recomendada pelo médico e tomar medicamentos para a pressão sangüínea caso o médico determine. A pessoa deve fazer exames de sangue para verificar o controle de açúcar no sangue e a função renal com base no nível de creatinina no sangue. Deve seguir a dieta para diabetes e fazer exercícios regularmente. Evitar álcool e cigarros. Consultar o médico com a freqüência solicitada.

Muitas pessoas com diabetes não desenvolvem a insuficiência renal crônica. Ser diabético nem sempre significa ter problemas renais. Deve-se conversar com o médico para ter conhecimento da probabilidade de se contrair a insuficiência renal crônica.

Quais são os primeiros sinais de insuficiência renal crônica em pessoas com diabetes?
Para quem tem diabetes, o primeiro sinal de insuficiência renal crônica é a presença de albumina na urina. Ela está presente muito antes de existir evidência de insuficiência renal nos exames de sangue normais no consultório médico. A albumina na urina pode também ser um sinal precoce de anormalidades nos vasos sangüíneos que podem levar a doença cardíaca. Assim, é importante solicitar ao médico que faça um exame de urina para microalbumina (microalbuminuria) anualmente. Deve-se fazer um exame de sangue comum para creatinina sérica para se estimar a capacidade de filtração dos rins – denominada taxa de filtração glomerular (TFG).
A pessoa usará mais o banheiro à noite. A pressão sangüínea pode ficar muito alta. A pessoa com diabetes deve fazer exames de sangue, urina e pressão sangüínea periodicamente. Assim é possível se obter um melhor controle da doença e um tratamento precoce da pressão sangüínea alta e da insuficiência renal.

fonte da pesquisa

A partir do próximo amanhecer

2011-01-09T07:59:00.000-08:00

Hoje "me dei um tempo" para pensar na vida. Na minha vida!!!

Decidi então que a partir do próximo amanhecer, vou mudar alguns detalhes para ser a cada novo dia, um pouquinho mais feliz. Para começar, não vou mais olhar para trás. O que passou é passado, se errei, agora não vou conseguir corrigir.

Então, para que remoer o que passou? Refletir sobre aqueles erros sim e então fazer deles um aprendizado para o "meu hoje"... Nem todas as pessoas que amo, retribuem meus carinhos como "eu" gostaria... E daí? A partir do próximo amanhecer, vou continuar a amá-las, mas não vou tentar mudá-las Pode ser até que ficassem como eu gostaria que fossem e deixassem de ser as pessoas que eu amo. Isso eu não quero. Mudo eu...Mudo meu modo de vê-las. Respeito seu modo de ser.
Mas não pense que vou desistir de meus sonhos!!! Imagine!!! A partir do próximo amanhecer, vou lutar com mais garra para que eles aconteçam. Mas vai ser diferente. Não vou mais responsabilizar a mais ninguém por minha felicidade. EU VOU SER FELIZ!!!

Não vou mais parar a minha vida porque o que desejo não acontece, porque uma mensagem não chega, porque não ouço o que gostaria de ouvir. Vou fazer meu momento...Vou ser feliz agora... Terei outros dias pela frente!!! Nunca mais
darei muita importância aos problemas que não tenho conseguido resolver. A partir do próximo amanhecer, vou agradecer a Deus, todos os dias por me dar forças para viver, apesar dos meus problemas. Chega de sofrer pelo que não consigo ter, pelo que não ouço ou não leio.

Pelo tempo que não tenho e até de sofrer por antecipação, pensando sempre, apenas no pior. A partir do próximo amanhecer, só vou pensar no que tenho de bom. Meus amigos, nunca mais precisarão me dar um ombro para chorar. Vou aproveitar a presença deles para sorrir, cantar, para dividir felicidade. A partir do próximo amanhecer vou ser eu mesmo. Nunca mais vou tentar ser um modelo de perfeição. Nunca mais vou sorrir sem vontade ou falar palavras amorosas por que acho que sei o que os outros querem ouvir. A partir do próximo amanhecer, vou viver minha vida, SEM MEDO DE SER FELIZ. Vou continuar esperando. Não, não vou esquecer ninguém. A partir do próximo amanhecer, quando a gente se encontrar, com certeza, vou te dar "aquele" abraço bem apertado, e com toda sinceridade dizer... ADORO VOCÊ e tenho muito amor para lhe dar!

Moral da história:
Faça um balanço de como tem sido os seus dias até aqui...
Não dá pra voltar ao passado e modificar o que foi feito,todavia você pode começar a partir de agora a edificar um novo amanhecer..Pense nisso...e tenha um bom dia...

Conselhos sobre A DIABETES

2010-11-26T11:00:00.000-08:00

A DIABETES

1. Convém que saiba que a diabetes é uma doença em que, por metabolismo anormal devido à falta insulina ou por resistência à sua acção, sobe o açucar no sangue, aparece na urina e, se não for bem tratada, vem a complicar-se com lesões cardiovasculares (angina de peito, enfarte do miocárdio, insuficiência vascular cerebral), dos vasos da retina (perda de visão, dos nervos (neuropatia diabética), dos rins (piolonefrite, hipertensão arterial e esclerose renal) e dos membros inferiores (claudicação intermitente ou gangrena).

Em diabetes mais graves ou em doentes menos cuidadosos com o seu tratamento, podem ainda surgir situações de perda de consciencia (comas acidótico, hipersmolar ou hipoglicémico).

2. Convém também saber que há três tipos diferentes de diabetes:
a) diabetes insulino-dependente, de causa ainda mal conhecida, e de diagnóstico clínico laboratorial, que aparece em idades jovens, e obriga a tratamento constante com insulina: exige o acompanhamento por médico competente nesta disciplina, mas uma vez o doente educado, ele pode aprender a controlar a sau doença, auto-analizar-se, evitar a maior parte dos riscos, e fazer uma vida quase normal.
b) diabetes não insulino-dependente, que aparece no adulto, via de regra depois dos 40 anos, com causas múltiplas favorecedoras que são conhecidas, e que por isso permitem fazer a sua prevenção, felizmente com estilos de vida e atitudes e comportamentos semelhantes aos que recomendamos para as doenças cardiovasculares***, que aliás frequentemente acompanham:
· evitar obesidade
· aumentar a actividade fisica
· reduzir a quantidade de gorduras, e de açucar
· reduzir a ingestão de sal
· não fumar!

O diagnóstico faz-se pela verificação do aumento do açucar no sangue (glicémia) ou aparecimento na urina (glicosúria em analises ocasionais pedidas pelo médico, ou, mais precocemente, se incluirmos as analises de glicémia e/ou glicémia pós pradial no check-up obrigatório em familiares de diabéticos ou em doentes cardiovasculares ou em pessoas com colesterol ou triglicéridos elevados.

Numa fase inicial da doença pode só haver “tolerância diminuida à glicose” sem hiperglicémia nem glicosúria.

c) a diabetes gestacional que pdoe surgir na gravidez mas que frequentemente desaparece depois. Exige todavia tratamento especial, mantendo alguma vigilância depois do parto.

3. A prevenção primária da diabetes do adulto faz-se através de uma alimentação inteligente*, de uma vida com actividade fisica diária**, e da manutenção de um peso normal, dentro dos estilos de vida já recomendados para a prevenção das doenças cardiovasculares***.

4. A prevenção das complicações na diabetes já estabelecida (do jovem ou do adulto) implica a obediência aos conselhos anteriores e detecção precoce de doenças cardiovasculares por história e exame clínico (tensão arterial, pulsos periféricos, Rx Torax, Electrocardiograma e eventualmente outros exames cardiológicos, pois não é raro ter doença “silenciosa” )e ainda:
· detecção precoce de lesões da retina por oftalmologista
· detecção precoce de lesões neurológicas por neurologista
· detecção precoce de lesões renais por controlo frequente da tensão arterial e do sedimento renal e de pesquisa de micro-albuminúria.

5. Depois de todas estas informações sobre os perigos da diabetes e as suas complicações é importante acentuar duas coisas:
Primeira: a diabetes bem tratada, com a ajuda do próprio paciente, permite fazer uma vida que de resto será quase normal.
Segunda: as medidas de prevenção e os estilos de vida aconselhados para a diabetes do adulto, não só melhoram grandemente (pode até regredir) como, se associados a um tratamento correcto da própria diabetes (dieta, exercício e, se indicado, anti-diabéticos orais ou injectáveis), poderão evitar o aparecimento das inúmeras complicações de que falámos.

6. É importante insistir em que o valor de glicémia pode e deve ser analizado em exames de rotina, anuais ou bi-anuais, mas é mandatório fazê-lo (tal como a análise da glicémia após a refeição, ou uma prova de tolerância oral à glicose) em todos os familiares e diabéticos.
Do mesmo modo convirá fazê-lo em todos os doentes coronários ou com insuficiência vascular cerebral, sobretudo se hipertensos ou obesos, e em todas as pessoas com hipercolesterolémia, hipertrigliceridémia ou hiperuricémia.

_______________________________________
*ver conselhos sobre alimentação
**ver conselhos sobre actividade física
***ver conselhos sobre doenças cardiovasculares

7. As doentes que apresentam diabetes durante a gravidez (fazer prova de tolerância oral à glicémia no 6º, ou no 7º mês) devem continuar a ser vigiadas depois do parto, uma vêz que pode persistir, tanto na mãe como na criança, pelo menos uma certa intolerância à glicose.

8. Todos os médicos (clínicos gerais/médicos de família, ou especialistas) devem manter um registo dos seus doentes diabéticos, de acordo com as normas da Declaração de S. Vincent, obrigando-se a um acompanhamento periódico que pode implicar mesmo a sua chamada.

9. É aconselhavel que todo o doente diabético siga aulas de educação, não só para a saúde mas também (e não menos importante, senão mais) aulas de educação sobre diabetes, sua terapêutica, auto-controlo dos seus parâmetros biológicos e das necessidades nutritivas, e atempado reconhecimento das emergências (notadamente hipoglicémia) e do modo de lidar com elas.

10. Tendo em conta a gravidade da doença e a importância que tem o aprender a tomar conta dela, aconselho veementemente todas as pessoas com diabetes (ou mesmo simples intolerância à glicose) a juntarem-se a organizações de apoio a diabéticos, ou a criarem, onde quer que vivam, grupos de entre-ajuda.

Açúcar no sangue

2010-11-26T10:51:00.000-08:00

O monitoramento do nível de açúcar no sangue é uma parte essencial do processo de tratamento da diabetes e monitorar a si mesmo freqüentemente é a chave para o bom controle da diabetes. Testar o açúcar no sangue (também chamado de glicose) permite a você controlar a sua alimentação, a sua medicação e o seu nível de atividades a fim de manter o açúcar no sangue em um nível saudável.

Quando o nível de açúcar no sangue está muito alto, o nome dado é hiperglicemia. Se o nível de açúcar no sangue permanecer alto demais por muito tempo, haverá maior possibilidade de sérias complicações de curto e longo prazo afetarem o corpo todo. O baixo nível de açúcar no sangue, chamado hipoglicemia, pode causar sintomas indesejáveis com complicações perigosas.

Foi comprovado que controlar minuciosamente o nível de açúcar no sangue pode prevenir, reduzir e também reverter algumas complicações de longo prazo associadas com a diabetes em até 60%. O controle preciso do nível de açúcar no sangue depende de monitoramento freqüente

Testar o açúcar no sangue várias vezes por dia pode ajudar você a entender os padrões e as variações associados a certos tipos de alimentos ou ao álcool, a doses específicas de medicamentos, ao seu nível de atividade e a doenças e fatores de estresse em casa ou no trabalho. Com essas informações, é possível descobrir o que funciona melhor (alimentos, exercícios, medicamentos ou insulina) para que você mantenha os níveis de açúcar o mais próximo possível da normalidade. Se você não testar seu nível de açúcar no sangue ou não testá-lo com freqüência, você nunca saberá se sua diabetes está realmente controlada.

Obtenha informações detalhadas sobre por que e como monitorar o açúcar no sangue e o impacto da monitoração no controle de sua diabetes nos artigos abaixo.

Benefícios do monitoramento do açúcar no sangue
Agora você já sabe alguns fatores que afetam seu açúcar no sangue. Saiba mais informações específicas sobre a importância de monitorar seu açúcar no sangue.

Medidores de glicose
A maioria dos medidores de glicose, utilizados para monitorar o nível de açúcar no sangue, são fáceis e rápidos de usar. Saiba mais sobre como testar o nível de açúcar no sangue com esses aparelhos.

Como monitorar o açúcar no sangue
O processo para testar seu açúcar no sangue não é complicado, mas é importante. Saiba mais sobre como testar seu açúcar no sangue.

Entendendo os resultados dos exames de açúcar no sangue
Após testar seu nível de açúcar no sangue, você precisa saber o que significa o resultado. Saiba mais sobre como entender os resultados de seu teste de açúcar no sangue.

Hipoglicemia
Para os diabéticos, sofrer de baixo nível de açúcar no sangue, chamado de hipoglicemia, é algo que ocorre sempre. Porém, monitorar seu açúcar no sangue pode facilitar a determinação das causas prováveis, permitindo que você faça um rápido tratamento e prevenção. Saiba mais sobre hipoglicemia e seus sintomas.

Hiperglicemia
Com o tempo, a hiperglicemia, ou elevado nível de açúcar no sangue, pode causar sérios danos a seu organismo. É importante monitorar seu nível de açúcar no sangue, mantendo-o na faixa saudável. Saiba mais sobre a hiperglicemia e como ela afeta seu organismo.

Teste da hemoglobina glicosilada (A1c)
Embora a auto-monitoração do nível de açúcar no sangue seja importante, ela apenas fornece uma amostra de seu nível de açúcar no sangue naquele exato momento. O teste A1c indica o desempenho na monitoração de seu nível de açúcar no sangue com o passar do tempo. Saiba mais sobre esse teste tão recomendado pelos médicos.
Tiras para teste de urina
Quando seu nível de açúcar no sangue está baixo, seu corpo começa a queimar outros tipos de energia, o que produz toxinas que são removidas pelos rins. Saiba mais sobre como as tiras para teste de urina indicam seu nível de açúcar no sangue.

Para mais informações sobre diabetes em geral, acesse os links a seguir.

Para saber mais sobre diabetes em geral, como diagnóstico, causas, sintomas e tratamento, leia Como funciona a diabetes.
O artigo Diabetes Tipo 1 contém mais informações sobre esse tipo de diabetes, também conhecido como "diabetes juvenil".
Para saber mais sobre a diabetes do tipo 2, que alcançou o nível de epidemia internacional, confira o artigo Diabetes Tipo 2.

Sugestões de dietas para diabéticosUm dos aspectos mais importantes do tratamento e do controle da diabetes é monitorar os alimentos que você ingere. Porém, podem haver mais opções do que você imagina. Para saber mais sobre nutrição adequada e diabetes, acesse os links a seguir.

O artigo Dietas para diabéticos mostrará que grupos de alimentos são benéficos para diabéticos e quais devem ser evitados.
No artigo Receitas para diabéticos (em inglês) você encontrará refeições simples e saborosas que não interferirão em seu nível de açúcar no sangue.

Atendimento Especializado a Pacientes Diabéticos

2010-11-26T03:28:00.000-08:00

Saúde bucal: aliada no controle da diabetes.

Dietas, uso de insulina, entre outros cuidados, fazem parte da rotina de muitos pacientes diabéticos como forma de controle do nível de glicemia.

Mas, e os cuidados com a higiene oral? A presença de glicose na saliva pode favorecer o crescimento de algumas espécies bacterianas, levando não só à infecção da gengiva como também ao aumento constante da glicemia em pacientes diabéticos.

O paciente diabético pode apresentar algumas manifestações bucais típicas da doença:

Doença periodontal;
Xerostomia – É a diminuição do fluxo salivar. Aumenta o risco de cáries devido à acidez do meio bucal, sendo às vezes recomendado o uso de saliva artificial;
Alteração de paladar;
Disfunção da glândula salivar;
Infecções oportunistas como a candidíase;
Ardência bucal – queimação na boca e na língua;
Aftas.

A doença periodontal é uma infecção crônica que afeta as gengivas e o osso que suporta os dentes, podendo causar a perda dentária. Podemos citar dois tipos destas infecções:

Gengivite: a gengiva se torna vermelha, inchada e sangra com facilidade. É reversível com tratamento profissional e boa higiene oral;
Periodontite: É a forma mais severa da doença, em que os tecidos e ossos de suporte são atacados e destruídos, podendo levar a perda dental;

Não é reversível, porém a doença pode ser estabilizada com tratamento periodontal, que consiste em raspagens subgengivais e desinfecção completa da boca através de uma nova terapia denominada FULL MOUTH (descontaminar as arcadas em no máximo dois dias, para depois começar o tratamento propriamente dito).

Pacientes diabéticos com doença periodontal além de apresentarem sangramento gengival, apresentam pior controle metabólico que diabéticos com gengivas saudáveis. Infecções periodontais podem, como qualquer outro tipo de infecção, dificultar o controle da glicemia do paciente, devido ao fato de que uma infecção aguda pode dispor resistência à insulina, desencadeando um processo de hiperglicemia crônica.

Porém, por falta de orientação, muitos diabéticos desconhecem a importância de uma boa higiene oral, não imaginando que uma boca saudável pode se transformar em uma excelente aliada no controle da glicemia.

A Academia Americana de Periodontia e a Fundação Internacional de Diabetes afirmam que a saúde bucal tem importância relevante para a saúde do paciente diabético, uma vez que a doença periodontal pode dificultar o controle da doença. Assim, os profissionais de odontologia e de medicina estão sendo motivados a trabalharem juntos.
Os profissionais de medicina devem esclarecer os pacientes sobre a importância da saúde bucal como forma de controle da glicemia e orieta-los a procurar um profissional de odontologia.

Uma vez orientado, o paciente diabético deve ficar atento ao atendimento no consultório odontológico, devendo o cirurgião-dentista seguir um determinado protocolo:

Perguntar ao paciente quais os medicamentos de uso frequente, pedir um hemograma completo e exame de glicemia em jejum;
Radiografias de boca completa para uma avaliação óssea;
Utilizar anestésicos sem vasos constritores, como a adrenalina, por exemplo. Esses tipos de anestésicos permanecem menor tempo na corrente circulatória evitando uma crise de hiperglicemia;
Orientação de higiene bucal na tentativa de contribuir para redução dos riscos de complicações bucais, uma vez que a doença periodontal é a complicação mais frequente do diabético, estando presente em 75% desses pacientes;
Tratamento periodontal e cirurgias devem preceder a administração sistêmica de antibiótico, melhorando o controle metabólico dos pacientes e a monitoração da glicemia antes, durante e depois dos procedimentos;
Consultas curtas, no início da manhã, evitando crises de hipoglicemia.

Assim, através da parceria médico-dentista, com esclarecimento e tratamento adequado, os pacientes serão beneficiados, tendo uma vida mais saudável.

A Historia do Burro

2010-11-20T17:32:00.000-08:00

Um dia, o burro de um aldeão caiu num poço.
O animal zurrou fortemente durante algumas horas, enquanto o dono procurava ajuda para o retirar.
Não a encontrando, acabou por decidir que, sendo o burro já velho e estando o poço já seco, o melhor era tapar o poço e não valia a pena tirar o burro.
Convidou então todos os vizinhos para o ajudarem.
Cada um pegou numa pá e começaram a atirar terra para dentro do poço.
O burro, ao ver o que se estava a passar, começou desesperadamente a zurrar.
Mas, pouco depois, para surpresa de todos, calou-se, e só se ouvia o som das pazadas de terra a cair.
O aldeão, que ia olhando para o fundo do poço, ficou surpreendido com o que viu: o burro estava a fazer uma coisa incrível.
Sacudia a terra que lhe ia caindo nas costas e dava mais um passo para cima da terra.
Rapidamente, todos viram com espanto como o burro chegou à boca do poço, saltou por cima dos bordos e partiu a trotar…

A vida vai-te atirar muita terra por cima, terra de todos os gêneros.

O segredo para saíres do teu poço é sacudi-la e usá-la para dares um passo para cima.
Cada um dos nossos problemas é um degrau para subir.
Assim, podemos sair dos vazios mais profundos, se não nos dermos por vencidos…
Usa a terra que te atiram, para caminhares em frente.

(Autor desconhecido – Se souberes a autoria, por favor, me informe)

Nó de Carinho

2010-10-30T08:25:00.000-07:00

Um pai, numa reunião de pais, explicou, com seu jeito humilde, que não tinha tempo de falar com o filho, nem de vê-lo, durante a semana.

Quando ele saía para trabalhar era muito cedo e o filho ainda estava dormindo.
Quando voltava do serviço era muito tarde e o garoto não estava mais acordado.
Explicou, ainda, que tinha de trabalhar assim para prover o sustento da família.
Mas contou, também, que isso o deixava angustiado por não ter tempo para o filho e que tentava se redimir indo beijá-lo todas as noites quando chegava em casa.
E, para que o filho soubesse da sua presença, ele dava um nó na ponta do lençol que o cobria.
Isso acontecia religiosamente todas as noites quando ia beijá-lo.

Quando o filho acordava e via o nó, sabia, através dele, que o pai tinha estado ali e o havia beijado.

O nó era o meio de comunicação entre eles.

A diretora ficou emocionada e surpresa quando constatou que o filho desse pai era um dos melhores alunos da escola.

O fato nos faz refletir sobre as muitas maneiras de as pessoas se fazerem presentes, de se comunicarem com os outros.
Aquele pai encontrou a sua, que era simples, mas eficiente.
E o mais importante é que o filho percebia, através do nó afetivo, o que o pai estava lhe dizendo.

Por vezes, nos importamos tanto com a forma de dizer as coisas que esquecemos o principal: a comunicação através do sentimento.

Simples gestos como um beijo e um nó na ponta do lençol, valiam, para aquele filho, muito mais que presentes ou desculpas vazias.

É válido que nos preocupemos com as pessoas, mas é importante que elas saibam, que elas sintam isso.
Para que haja a comunicação, é preciso que as pessoas “ouçam” a linguagem do nosso coração, pois, em matéria de afeto, os sentimentos sempre falam mais alto que as palavras.
É por essa razão que um beijo, revestido do mais puro afeto, cura a dor de cabeça, o arranhão no joelho, o medo do escuro.

As pessoas podem não entender o significado de muitas palavras, mas sabem registrar um gesto de amor.
Mesmo que esse gesto seja apenas um nó.

Um nó cheio de afeto e carinho.

(autor desconhecido)

Se souberes a autoria, por favor, me informe para que eu possa fazer referência.

O Caminho Certo

2010-10-29T08:59:00.000-07:00

Lembre-se: na vida, há sempre muitas placas de sinalização. É fundamental estar atentos a essas placas, pois elas orientam nossa caminhada. Não adianta tentar destruí-las, trocá-las de lugar nem fingir que não as vemos.

A vida sempre nos avisa quando estamos no caminho errado. Às vezes, no entanto, nossa inconsciência nos impede de perceber o que estamos fazendo conosco mesmos.

Adianta insistir em ir de São Paulo ao Rio de Janeiro pela rodovia Fernão Dias, que leva a Minas Gerais? É claro que não! Mas quantas vezes vemos isso acontecer com um motorista?

Ele está lá, concentrado no volante, e as placas, durante o tempo todo, apontam a distância que falta para chegar a Belo Horizonte. Nem uma só vez aparece a distância que falta para chegar ao Rio de Janeiro. Mas ele segue em frente até que, de repente, a ficha cai:

- Puxa! Peguei a estrada errada!

Quantas vezes você fez algo parecido com sua vida?

Você afundou o pé no acelerador e foi em frente. As placas de sinalização mostravam que estava na direção errada, mas você nem percebeu os sinais. Insistiu naquela estrada sem se dar conta de que estava entrando numa fria. Quando, enfim, percebeu que havia tomado o rumo errado, você ficou extremamente irritado e precisou pegar o primeiro retorno que encontrou.

É sem dúvida raro o fato de que alguém permaneça dirigindo em uma estrada de rodagem errada por muito tempo, mas há quem fique eternamente em um caminho de vida que não lhe traz felicidade. Muitas placas mostram o caminho errado, mas a pessoa continua insistindo. Os filhos avisam, a insônia avisa, a vontade de beber, que cresce dia após dia, avisa... Mas ela permanece naquele caminho como um robô teleguiado. Ignora os sinais da vida e procura justificar seu comportamento.

Existe um comportamento ainda pior: a destruição das placas de sinalização. É como se o viajante destruísse todas as placas que indicam que está a caminho de Belo Horizonte. Prefere destruí-las a parar e perguntar. Afasta-se dos verdadeiros amigos, que o avisam sobre o caminho errado, afasta-se do filho, que insiste em lhe mostrar que não está bem, isola-se do mundo, abandona a terapia. Lembre-se: a destruição das placas não elimina a dificuldade de criar felicidade em sua vida!

Certa vez, um amigo meu se apaixonou por uma mulher totalmente destrutiva cujo único interesse era apropriar-se do dinheiro dele. A família e os amigos, eu inclusive, tentaram alertá-lo sobre o caráter da moça. Ele se distanciou de todos.

Depois de algum tempo, já um pouco desconfiado de que havia algo errado, contratou um detetive que grampeou o telefone da moça e gravou suas conversas. Em uma delas, falando com uma amiga, a namorada revelou que não o amava e que, depois de pegar todo o dinheiro dele, passaria a viver com outro. Quando meu amigo me mostrou essa fita, pensei que deixaria a moça. Mas minhas esperanças foram vãs. Depois de alguns dias, ele começou a dar justificativas para a conversa da namorada. Teve muitas dores de cabeça até conseguir separar-se dela.

Esse é o caso típico de alguém que está no caminho errado, quebra as placas e passa a justificar sua infelicidade. Cuidado!

É claro que, quando você decide trilhar um caminho, é importante escolhê-lo bem e manter-se nele com persistência. Se você, porém, perceber que está no caminho errado, será melhor mudar de rota. Faça o retorno mais próximo e comece tudo de novo! É muito mais proveitoso fazer isso do que seguir sofrendo eternamente.

Lembre-se: na vida, há sempre muitas placas de sinalização. São enxaquecas ou insônias freqüentes, distúrbios alimentares, dificuldades sexuais, pessoas que se aproximam ou se afastam, brigas eternas no casamento, um filho que apresenta problemas de desenvolvimento emocional, enfim, uma infinidade de ocorrências - algumas aparentemente banais, outras avassaladoras - que nos oferecem indícios do caminho que estamos trilhando.

É fundamental estar atentos a essas placas, pois elas orientam nossa caminhada. Não adianta tentar destruí-las, trocá-las de lugar nem fingir que não as vemos. Todas essas são tentativas infantis de nos iludir, pois, se estivermos seguindo um caminho que não leva à plenitude, os avisos se tornarão cada vez mais freqüentes e intensos. No começo, sentimos uma angústia que se transforma em insônia e, de repente, torna-se depressão. E não adianta adiar o momento de mudar de estrada. Por mais que tentemos destruir os sinais, eles continuarão a aparecer à frente até tomarmos uma decisão e escolhermos outro rumo.

Roberto Shinyashiki é conferencista e escritor.

Cuidado com os pés

2010-10-29T08:42:00.000-07:00

Um dos problemas mais temidos pelos diabéticos são os problemas com pernas ou pés. No entanto alguns dos problemas graves do pé são passiveis de prevenção, caso sejam seguidas algumas regras básicas na educação dos pacientes. Estima-se que um em cada cinco admissões de pacientes diabéticos de longo tempo no hospital seja por lesões do pé e muitos desses pacientes tem uma história pregressa desses mesmos problemas.
As lesões do pé diabético ocorrem geralmente por uma combinação de neuropatia e doença vascular na extremidade inferior, podendo ser a característica do inicio do diabetes tipo 2. A neuropatia é um dos maiores fatores de risco para o pé diabético, pois ao tornar os pés insensíveis associada a doença vascular faz com que o diabético não sinta dor, o que faz com que ele não perceba o aparecimento de uma lesão ou úlcera grave. A pele grossa e seca do pé neuropático pode rachar-se facilmente e constituir uma porta de entrada para infecções. A infecção aumenta ainda mais a necessidade de suprimento sanguineo o que se agrava e se torna mais difícil com a presença da doença vascular.
O primeiro passo e mais importante é que o paciente diabético assim que diagnosticado sejam avaliados e orientados quanto aos cuidados na prevenção desses problemas. Diabéticos que já possuem complicações como neuropatia e doença vascular, fatores de risco já requerem uma educação especial quanto aos cuidados preventivos dos pés. Portadores de diabetes que não possuem um bom controle glicêmico estão mais susceptíveis a desenvolver complicações, o que aumenta consideravelmente o risco de ter esses problemas nos pés.

Prevenção

Um das áreas mais criticas na educação dos pacientes quanto aos cuidados com os pés é a providência de sapatos adequados, porque os sapatos podem ser um perigo para os pés diabéticos de forma geral, pior ainda para os pés insensíveis. Os sapatos são os maiores aliados dos diabéticos na prevenção dos pés além dos cuidados diários com os pés e o exame clinico realizado por parte do médico ou equipe médica para avaliar possíveis problemas realizados na consulta periódica.

Observe seus pés diariamente e verifique se os mesmos não estão em atrito com os sapatos, pois isso evita a formação de bolhas, calosidades ou outras lesões
Realize a higiene dos pés diariamente com sabonete neutro e água morna secando-os bem principalmente entre os dedos, em seguida passe um creme ou óleo hidratante
Apare sempre as unhas com corte reto, em seguida use a lixa para eliminar pontos salientes.
Evite cortar os cantos das unhas, pois isso evita que encravem, dê preferência procure um podologo
Dê preferência a meias de algodão
Compre sapatos sempre no período da tarde ou noite, já que neste horário nossos pés ficam ligeiramente inchados.

Além dos cuidados, acompanhamento médico, controle glicêmico e toda forma de prevenção. O mais importante é que os diabéticosque têm de estar convencidos de que os cuidados regulares com os pés vão reduzir, e muito, a chance de eles virem a apresentar ulcerações e coisas ainda piores, como amputações.

Nutrição & Diabetes

2010-10-29T08:25:00.000-07:00

As frutas são fontes de carboidratos simples (frutose), energia, água, fibras, sais minerais, vitaminas e até gordura (nutrientes essenciais para a manutenção da saúde).

As pessoas com diabetes devem consumi-las de acordo com as necessidades individuais.

A recomendação é semelhante à população em geral, ou seja, variar os tipos e evitar o consumo excessivo. As frutas de alto índice glicêmico devem ser consumidas como sobremesa, ou seja, nunca como componente único da refeição. Dentre elas: melancia, abacaxi, uva, banana, manga, laranja.

O número exato de porções que cada indivíduo deve consumir depende de uma série de fatores como idade, atividade física, necessidades nutricionais, controle glicêmico, etc.

A média de consumo varia de 3 a 5 porções/dia, sendo considerado uma porção: 1 banana pequena, 1 maça média, 1 pêra média, 1 fatia de mamão, 1 fatia de melão, 10 gomos de uva, 10 unidades de morango.

Vale lembrar que a resposta glicêmica é diferente quando se consome um suco natural, pois em pequeno volume de suco tem-se uma concentração maior de frutas, podendo até ultrapassar o recomendado para um dia.

É importante lembrar que toda alimentação deve ser individualizada respeitando o estágio de vida, estado nutricional, doenças associadas e tratamento medicamentoso.

Dicas:

1 - prefira frutas da estação, pois são de melhor qualidade e preço;
2 - sempre que possível, consuma as frutas com casca, pois desta maneira o teor de fibras é maior e a resposta glicêmica é melhor, ou seja, a elevação da glicose sanguínea é mais lenta.
3 - higienize as frutas que serão consumidas com casca;
4 - varie os tipos de frutas.
5 - não se apegue as crendices. Não existe fruta proibida e sim quantidade definida.
6 - prefira frutas inteiras (1 porção) ao invés de suco, pois pequenos volumes de suco concentram várias porções de frutas;
7 - consuma ao menos uma fruta cítrica ao dia para o aporte de vitamina C;

Consulte “sempre” um nutricionista

Débora Pracanica
Nutricionista Especialista em Nutrição Clinica, Orientadora em Diabetes.

QUANDO A TELA NÃO CHAMA

2010-10-24T14:02:00.000-07:00

Sinto a tua falta e na tua falta, vem o desejo contido de ti ver mais uma vez.

Viajo com a tua ausência e nesta viagem me encontro com uma lembrança de viver mais uma vez o teu presente de ter.

Ter você por mais um minuto ou uma hora, ter não por ter mais por viver uma ausência sem razão de ser.

Recordar uma vivencia solta sem toque como tivemos é saber sonhar de um sonho sem ter.

Autor: Silvenoi

Agradecendo a Vida

2010-10-24T13:45:00.000-07:00

Agradeço-te Pai pela vida vivida

Agradeço-te pelo o bem que tens me feito

Agradeço-te pelo tudo e pelo nada que nada existe

Agradeço-te pela natureza exuberante que tens me dado

Agradeço-te pela imensidão do tudo que me proporciona

Tenho tudo que tens me dado

Tenho o bom brilho da vida

Tenho a vida como presente de vida

Tenho o senhor como meu mestre,meu,pai e o meu tudo

Tenho a liberdade de chegar e lhe falar tudo isso

A liberdade dada por você

A liberdade de viver para falar ou escrever

A liberdade de aprender o que tens me ensinado

A liberdade de ver e absorver os teus ensinamentos

A liberdade de chamar de você de tu e de senhor meu PAI

Ó PAI DE INFINITA BONDADE OBRIGADA MEU DEUS

MEU ETERNO PAI,MESTRE MEU TUDO.

Autor:Silvenoi

A Carta

2010-10-17T16:16:00.000-07:00

Hoje acordei pensando em você e senti um vazio, uma saudade de tempos atrás quando namoramos naquele banquinho da praça eu tímida e você muito extrovertido.

Lembranças passadas que às vezes se tornam tão presente em meu dia a dia, que é difícil de esquecer foi um amor tão vibrante e puro, puro de sentimentos é verdade, hoje te escrevo lembrando de quantas sonhos não foram realizados que ficou para trás pedidos em um tempo.

Não sei onde você anda só sei que um você foi meu grande amor um amor tão desejado e tão sonhado, um amor que me faz recordar tudo que se passou são lembranças boas que vale a pena reviver.

Nós tomamos rumos diferentes em nossas vidas, mais mesmo assim sinto sua falta te desejo como antes, meu corpo ainda lembra o teu ardente de desejo um desejo que se saciava no meu.

Recordo palavras ditas e as que não foram ditas, pois falávamos com os olhos sofri muito com sua partida da minha vida foi difícil você sabe mais foi preciso um dia quem sabe ainda nos encontraremos e nos daremos um adeus de verdade.

autor: SILVENOI

Perdão

2010-10-17T15:54:00.000-07:00

Perdoa-me se me encontrares ao tempo

Perdoa-me sem magoas

Perdoa-me com razão ou sem razão

Perdoa-me pelo o próprio perdão

Perdão por te amar sem razão

Perdão por viver te amando sem razão

Perdão por pensar em você com tanta emoção

Perdão por te querer tanto assim

Perdoei por palavras soltas

Perdoei um amor sofrido de perdão

Perdoei uma paixão perdida de um perdão

Perdoei um pobre coração necessitado de um perdão

autor: SILVENOI

William Shakespeare - Um dia você aprende...

2010-02-28T16:56:00.001-08:00

Reflexão - Todo mundo erra !

2010-02-27T17:04:00.001-08:00

A PACIÊNCIA - Mensagens Espíritas

2010-02-27T16:42:00.001-08:00

poema Chico Chavier

2010-02-11T04:06:00.003-08:00

poema Chico Chavier

2010-02-11T04:06:00.001-08:00

Saudades...

2010-02-09T19:22:00.001-08:00

Willian Sheakspeare

2010-02-09T19:09:00.001-08:00

Olhando Diferente

2010-01-27T06:08:00.001-08:00

Por que amamos quem amamos?

2010-01-07T03:14:00.003-08:00

Por que amamos quem amamos?

2010-01-07T03:14:00.001-08:00

ETERNO - (CARLOS DRUMOND DE ANDRADE)

2010-01-06T10:30:00.001-08:00

Para Viver Um Grande Amor - Vinicius de Moraes

2010-01-05T12:45:00.001-08:00

é lindo

Soneto de Fidelidade

2010-01-05T12:41:00.001-08:00

Ele continua sendo o bom

REFLEXÃO (CHICO XAVIER)

2009-11-29T16:46:00.001-08:00

Um Pensamento para o dia

Devaneios - Julio Iglesias

2009-11-29T15:58:00.001-08:00

Uma lembrança vivida e bem guardada

2009-10-04T13:54:00.000-07:00

O VAZIO DA VIDA

Andei sozinha em busca de uma vida
Mais encontrei um vazio deixado não sei por quem
Só sei que continuo a andar e a buscar
Nessa minha busca encontro pessoas
Pessoas essa que às vezes trocamos palavras

Palavras essas que nos traz alegrias
Mais estas alegrias também são vazias
Não tem inicio quando me dou por conta terminou
Sem nem ao menos começar, daí eu paro e vejo o vazio.
De uma vida sem vida

Sem vida porque é sempre aquele vazio querendo algo
Algo esse que possa preencher
O vazio deixado pela a tentativa de vida
Como se tudo estivesse perdido mais ainda existe esperança
Em algum lugar perdido da minha vida ou de sua vida
Podemos encontra ou eu encontrar nós encontrarmos

Mais ela existe a apalavra chamada ESPERANÇA
Há esperança onde tu andas que não vem
E traz algo que preencha a minha vida tão cansada de esperar
Mais mesmo assim eu espero e espero sempre
Termino com meu vazio nestas palavras soltas que estavam presas
Sou livre posso voar agora já não existe mais vazio.

Autora: Silvenoi

Quando o Coração Dói

2009-10-01T20:23:00.000-07:00

Lembrança de uma vida cheia de oportunidades
Perdidas por razões vazias sem explicações
Oportunidade de um todo
Amigos perdidos, vidas passadas.
Lagrimas solta por razões vazias

Bate uma melancolia de um passado às vezes longe e às vezes bem presente
Hoje quem sou EU? Busco resposta no meu interior e nada encontro
Vivo às vezes feliz e às vezes apática
Busco-me em tudo e volto ao mesmo circulo

Viajo no tempo me perco em curvas da vida que ficaram sem encontrar saída
Percorro uma estrada longa que às vezes me perco
Às vezes fico em baixo de arvore me julgando feliz
Ao mesmo tempo me refaço e lembro da dor do próximo que talvez seja real
Lembro do enfermo, que nada pode ser feito.

Minha dor vem da alma por amores perdidos, vida vazia.
A dor do próximo talvez seja mais importante
Olho a minha volta e vejo um mundo
Sem volta, conflitos de opiniões perdidas em um vazio.

Autora: Silvenoi

2008-11-29T11:08:00.000-08:00

Aprendi que não importa o quanto eu me importe, algumas pessoas simplesmente não se importam.

Aprendi que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferir-me de vez em quando. Mas eu preciso perdoá-la por isto.

Aprendi que falar pode aliviar minhas dores emocionais.

Aprendi que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la.Aprendi que verdadeiras amizades continuam a crescer, mesmo a longas distâncias.

Aprendi que eu posso fazer, em instantes, coisas das quais me arrependerei pelo resto da vida

Aprendi que o que importa não é o que eu tenho na vida, mas quem eu tenho na vida.

Aprendi que os membros de minha família são os amigos que não me permitiram escolher.

Aprendi que não tenho que mudar de amigos, e, sim, compreender que os amigos mudam.

Aprendi que as pessoas com quem eu mais me importava na vida me foram tomadas muito depressa.

Aprendi que devo deixar sempre as pessoas que amo com palavras amorosas.

Pode ser a última vez que as vejo.

Aprendi que as circunstâncias e o ambiente têm influência sobre mim, mas eu sou responsável por mim mesmo.

Aprendi que não devo me comparar aos outros, mas com o melhor que posso fazer.

Aprendi que não importa até onde eu chegue, mas para onde estou indo.

Aprendi que não importa quão delicado e frágil seja algo, sempre existem dois lados.

Aprendi que vou levar muito tempo para eu me tornar a pessoa que quero ser.

Aprendi que eu posso ir mais longe depois de pensar que não posso mais.

Aprendi que ou eu controlo meus atos ou eles me controlarão.

Aprendi que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário, enfrentando as conseqüências.

Aprendi que ter paciência requer muita prática.

Aprendi que existem pessoas que me amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar isso.

Aprendi que meu melhor amigo e eu podemos fazer muitas coisas, ou nada, e termos bons momentos juntos.Aprendi que a pessoa que eu espero que me pise, quando eu estiver caído, é uma das poucas que me ajudarão a levantar.

Aprendi que há mais dos meus pais em mim do que eu supunha.

Aprendi que quando estou com raiva, tenho direito de estar com raiva. Mas isto não me dá o direito de ser cruel.

Aprendi que só porque alguém não me ama do jeito que eu quero não significa que esse alguém não me ame com tudo que pode.

Aprendi que a maturidade tem mais a ver com os tipos de experiências que eu tive, e o que aprendi com elas, do que com quantos aniversários já celebrei.

Aprendi que nunca devo dizer a uma criança que sonhos são bobagens, ou que estão fora de cogitação.

Poucas coisas são mais humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse em mim.

Aprendi que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, tenho que aprender a perdoar a mim mesmo.

Aprendi que não importa em quantos pedaços meu coração foi partido.

O mundo não pára para que eu o conserte.Apenas aprendi...As coisas que aprendi na vida!

2008-11-29T10:56:00.000-08:00

Um filho e seu pai caminhavam pelas montanhas.De repente seu filho cai, machuca e grita:- Aaaii !!Para sua surpresa escuta a voz se repetir, em algum lugar da montanha:- Aaaii !!Curioso, pergunta:- Quem é você ??Recebe como resposta:- Quem é você ??Contrariado, grita:- Seu covarde !!Escuta como resposta:- Seu covarde !!Olha para o pai e pergunta aflito:- O que é isso ?O pai sorri e fala:- Meu filho preste atenção.Então o pai grita em direção a montanha:- Eu admiro você !A voz responde:- Eu admiro você !De novo o homem grita:- Você é um campeão !A voz responde:- Você é um campeão !O menino fica espantado, não entende.Então o pai explica:- As pessoas chamam isso de ECO, mas na verdade isso é a vida. Ela lhe dá de volta tudo o que você diz ou faz. Nossa vida é simplesmente o reflexo de nossas ações. Se você quer mais amor no mundo, crie mais amor no seu coração. Se você quer mais competência da sua equipe, desenvolva a sua competência.O mundo é somente a prova da nossa capacidade. Tanto no plano pessoal quanto no profissional, a vida vai lhe dar de volta o que você deu a ela.Sua vida não é uma COINCIDÊNCIA, é CONSEQÜÊNCIA de você.

Perdão

2008-11-29T10:45:00.000-08:00

Perdão
É comum em nosso dia-a-dia sofrermos decepções e ficarmos magoados.
Isso é até mesmo natural, pois somos humanos e temos sentimentos, princípios e, também, sonhos e carências.
Algumas pessoas, porém, não conseguem superar as decepções e deixam crescer dentro de si uma mágoa, que irá proporcionar ressentimento, se não for tratada.
Ressentimento é continuar sentindo a decepção e a mágoa.
O caminho é logo chegar à amargura. Quando isso acontece, nosso organismo todo é atingido.
Ficamos também doentes física, emocional e espiritualmente.
Algumas pessoas se tornam agressivas e carrancudas.
Sem o perdão, não poderemos ter o restabelecimento de nossa plena saúde.
Perdoar quer dizer "desatar cadeias, ataduras". Quem não perdoa está preso a correntes, a uma triste lembrança do passado e não pode desenvolver-se.Perdoar é uma decisão.
É escolher entre liberar a pessoa que nos ofendeu ou querer vingar-se.
Quando temos um coração cheio de amor e paz é muito mais fácil perdoar.
Esse amor é mais forte do que o ódio lançado contra nós.
O amor apaga esse mal e podemos assim perdoar...
Não só devemos perdoar quem voltou às pazes conosco ou quando tudo está ótimo para nós.
Jesus perdoou os seus agressores ainda na cruz quando ele sentia as maiores dores.
Seu amor foi suficiente para exercer o perdão.
Se desejamos ter uma vida de paz e um futuro maravilhoso, devemos pedir que Deus encha nossos corações de amor, pois assim poderemos perdoar.
Não vale a pena ficar preso a um fato negativo do passado.
Temos uma vida pela frente... Às vezes perdoar é muito difícil...chegamos a pensar que nunca perdoaremos, que nunca esqueceremos alguma mágoa que alguém nos proporcionou...mas isso é passageiro...as mágoas passam e se soubermos perdoar o coração fica mais leve...ficando mais leve "cabe" muito mais amor e carinho dentro dele...portanto, por mais difícil que seja o melhor caminho é mesmo o perdão...
Adaptado do site

Aborto

2007-11-24T17:49:00.000-08:00

De todos os institutos sociais existentes na Terra, a família é o mais importante, do ponto de vista dos alicerces morais que regem a vida.
É pela conjunção sexual entre o homem e a mulher que a Huumanidade se perpetua no Planeta; em virtude disso, entre pais e filhos residem os mecanismos da sobrevivência humana, quanto à forma física, na face do orbe.

Fácil entender que é assim justamente que nós, os Espíritos eternos, atendendo aos impositivos do progresso, nos revezamos na arena do mundo, ora envergando a posição de pais, ora desempenhando o papel de filhos, aprendendo, gradativamente, na carteira do corpo carnal, as lições profundas do amor - do amor que nos soerguerá, um dia, em definitivo, da Terra para os Céus.
Com semelhantes notas, objetivamos tão-só destacar a expressão calamitosa do aborto criminoso, praticado exclusivamente pela fuga ao dever.
Habitualmente - nunca sempre - somos nós mesmos quem planifica a formação da família, antes do renascimento terrestre [...].
[...] Se, porém, quando instalados na Terra, anestesiamos a consciência, expulsando-os de nossa companhia, a pretexto de resguardar o próprio conforto, não lhes podemos prever as reações negativas e, então, muitos dos associados de nossos erros de outras épocas, ontem convertidos, no plano espiritual, em amigos potenciais, à custa das nossas promessas de compreensão e de auxílio, fazem-se hoje [...] inimigos recalcados que se nos entranham à vida íntima com tal expressão de desencanto e azedume que, a rigor, nos infundem mais sofrimento e aflição que se estivessem conosco em plena experiência física, na condição de filhos-problemas, impondo-nos trabalho e inquietação.
Admitimos seja suficiente breve meditação, em torno do aborto delituoso, para reconhecermos nele um dos grandes fornecedores das moléstias de etiologia obscura e das obsessões catalogáveis na patologia da mente, ocupando vastos departamentos de hospitais e prisões.

Xavier, Francisco Cândido. Da obra: Vida e Sexo. Ditado pelo Espírito Emmanuel

O Menino e o Vento

2007-11-24T17:42:00.000-08:00

Um certo dia conheci uma garota dei um nome para ela Marina, ela me contou uma historia interessante de um menino e o vento foi um diálogo como fossemos duas adultas,ela narrou a historia de um menino que hoje é um Pai de uma linda garota, ele foi um garoto mimado onde sempre teve o que era possível que sua família humilde podia lhe dar, mais sempre ele determinando o seu próprio limite, hoje já um homem adulto, casado e Pai, a vida deu uma volta muito grande.

Veio à responsabilidade com o peso de suas irresponsabilidade da juventude, ele reclamava de tudo e de todos, esta garota que um dia encontrei deu um nome a ele de Ambrosio rsrsrs, na sua imaginação ele seria diferente no nome, comportamento e na vida.

Porque o menino e o vento? Ela me disse é porque ele se irrita até com o vento que passa por ele, discute com a filha, esposa etc. por nada ele sempre tem razão e toda a sua família tem de concordar com suas atitudes.

A linda garota que conheci me pediu que escrevesse falando um pouco sobre seu desabafo de criança e me fez uma pergunta, porque amiga ele é assim? Eu sorri para ela e disse existem pessoas diferentes nem todos são iguais, cada um com seu modo de ser e nós tentamos mudar ou amamos como eles são.

Ela em sua inocência falou, mais o vento é uma brisa que nós faz bem! E ele às vezes fica irritado com esta brisa, muitas das vezes com o sorriso de uma criança, ela disse ele não é uma pessoa ruim apenas nervoso mais mesmo assim com todo seu nervoso e com tudo que ele tem sei que fundo de sua alma ele me AMA, pois é meu PAI.

Tenho carinho e amor por ele eu ele e minha Mãe somos uma família feliz a nossa maneira, ele tem um coração maravilhoso onde pra mim tudo é amor eu sei que sou a razão da vida dele e ele da minha.

Esse foi o depoimento de uma garota muito inteligente que sabia o que estava falando e olha que conversamos sorrindo o tempo todo.

autor:silvenoi

Obediência e Resignação

2007-10-24T17:45:00.000-07:00

A doutrina de Jesus ensina, em todos os seus pontos, a obediência e a resignação, duas virtudes companheiras da doçura e muito ativas, se bem os homens erradamente as confundam com a negação do sentimento e da vontade. A obediência é o consentimento da razão; a resignação é o consentimento do coração, forças ativas ambas, porquanto carregam o fardo das provações que a revolta insensata deixa cair. O pusilânime não pode ser resignado, do mesmo modo que o orgulhoso e o egoísta não podem ser obedientes. Jesus foi a encarnação dessas virtudes que a antigüidade material desprezava. Ele veio no momento em que a sociedade romana perecia nos desfalecimentos da corrupção. Veio fazer que, no seio da Humanidade deprimida, brilhassem os triunfos do sacrifico e da renúncia carnal.

Cada época é marcada, assim, com o cunho da virtude ou do vício que a tem de salvar ou perder. A virtude da vossa geração é a atividade intelectual; seu vicio é a indiferença moral. Digo, apenas, atividade, porque o gênio se eleva de repente e descobre, por si só, horizontes que a multidão somente mais tarde verá, enquanto que a atividade é a reunião dos esforços de todos para atingir um fim menos brilhante, mas que prova a elevação intelectual de uma época. Submetei-vos à impulsão que vimos dar aos vossos espíritos; obedecei à grande lei do progresso, que é a palavra da vossa geração. Ai do espírito preguiçoso, ai daquele que cerra o seu entendimento! Ai dele! porquanto nós, que somos os guias da Humanidade em marcha, lhe aplicaremos o látego e lhe submeteremos a vontade rebelde, por meio da dupla ação do freio e da espora. Toda resistência orgulhosa terá de, cedo ou tarde, ser vencida. Bem-aventurados, no entanto, os que são brandos, pois prestarão dócil ouvido aos ensinos. - Lázaro. (Paris, 1863.)
Allan Kardec. Da obra: O Evangelho Segundo o Espiritismo

Ação da Amizade

2007-10-22T17:38:00.000-07:00

A amizade é o sentimento que imanta as almas unas às outras, gerando alegria e bem-estar.

A amizade é suave expressão do ser humano que necessita intercambiar as forças da emoção sob os estímulos do entendimento fraternal.

Inspiradora de coragem e de abnegação. a amizade enfloresce as almas, abençoando-as com resistências para as lutas.

Há, no mundo moderno, muita falta de amizade!
O egoísmo afasta as pessoas e as isola.

A amizade as aproxima e irmana.

O medo agride as almas e infelicita.

A amizade apazigua e alegra os indivíduos.

A desconfiança desarmoniza as vidas e a amizade equilibra as mentes, dulcificando os corações.
Na área dos amores de profundidade, a presença da amizade é fundamental.

Ela nasce de uma expressão de simpatia, e firma-se com as raízes do afeto seguro, fincadas nas terras da alma.
Quando outras emoções se estiolam no vaivém dos choques, a amizade perdura, companheira devotada dos homens que se estimam.

Se a amizade fugisse da Terra, a vida espiritual dos seres se esfacelaria.
Ela é meiga e paciente, vigilante e ativa.

Discreta, apaga-se, para que brilhe aquele a quem se afeiçoa.
Sustenta na fraqueza e liberta nos momentos de dor.

A amizade é fácil de ser vitalizada.

Cultivá-la, constitui um dever de todo aquele que pensa e aspira, porquanto, ninguém logra êxito, se avança com aridez na alam ou indiferente ao elevo da sua fluidez.

Quando os impulsos sexuais do amor, nos nubentes, passam, a amizade fica.

Quando a desilusão apaga o fogo dos desejos nos grandes romances, se existe amizade, não se rompem os liames da união.

A amizade de Jesus pelos discípulos e pelas multidões dá-nos, até hoje, a dimensão do que é o amor na sua essência mais pura, demonstrando que ela é o passo inicial para essa conquista superior que é meta de todas as vidas e mandamento maior da Lei Divina.

* * *Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Momentos de Esperança.Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis.LEAL.

Ante o Sublime

2007-10-21T07:00:00.000-07:00

"Não faças tu comum o que Deus purificou."(Atos, capítulo 10, versículo 15.)

Existem expressões no Evangelho que, à maneira de flores a se salientarem num ramo divino, devem ser retiradas do conjunto para que nos deslumbremos ante o seu brilho e perfume peculiares.
A voz celeste, que se dirige a Simão Pedro, nos Atos, abrange horizontes muito mais vastos que o problema individual do apóstolo.
O homem comum está rodeado de glórias na Terra, entretanto, considera-se num campo de vulgaridades, incapaz de valorizar as riquezas que o cercam.
Cego diante do espetáculo soberbo da vida que lhe emoldura o desenvolvimento, tripudia sobre as preciosidades do mundo, sem meditar no paciente esforço dos séculos que a Sabedoria Infinita utilizou no aperfeiçoamento e na seleção dos valores que o rodeiam.
Quantos milênios terá exigido a formação da rocha?
Quantos ingredientes se harmonizam na elaboração de um simples raio de sol?
Quantos óbices foram vencidos para que a flor se materializasse?
Quanto esforço custou a domesticação das árvores e dos animais?
Quantos séculos terá empregado a Paciência do Céu na estruturação complexa da máquina orgânica em que o Espírito encarnado se manifesta?
A razão é luz gradativa, diante do sublime.
Não te esqueças, meu irmão, de que o Senhor te situou a experiência terrestre num verdadeiro paraíso, onde a semente minúscula retribui na média do infinito por um e onde águas e flores, solo e atmosfera te convidam a produzir, em favor da multiplicação dos Tesouros Eternos.
Cada dia, louva o Senhor que te agraciou com as oportunidades valiosas e com os dons divinos.
Pensa, estuda, trabalha e serve...
Não suponhas comum o que Deus purificou e engrandeceu.

Xavier, Francisco Cândido. Da obra: Fonte Viva. Ditado pelo Espírito Emmanuel. FEB.

2007-10-12T16:34:00.000-07:00

Viva como as Flores
-Mestre, como faço para não me aborrecer?Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes.

Algumas são indiferentes.

Sinto ódio das que são mentirosas.

Sofro com as que caluniam.-

Pois viva como as flores!, advertiu o mestre.-

Como é viver como as flores?

Perguntou o discípulo.-

Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim.

Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas.

Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável,mas não permitem que o azedume da terramanche o frescor de suas pétalas.

É justo angustiar-se com as próprias culpas,mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem.

Os defeitos deles são deles e não seus.Se não são seus, não há razão para aborrecimento.

Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora.
- Isso é viver como as flores!
"Examinem tudo, fiquem com o que é bome evitem todo tipo de mal".(1ª Carta de Paulo aos Tessalonicenses 5.21)
Lembre-se, Você é uma flor!!

Quando Te Conheci

2007-10-07T17:42:00.000-07:00

Quando te conheci te achei criança
Mais mesmo assim senti algo
Algo que sabia que era estranho
Você me olhou indiferente
Mais eu sabia que um dia te amaria

Quando te conheci não sabia que um dia te amaria
Olhei as estrela da janela do quarto e disse eu encontrei
Sabe o que eu encontrei VOCÊ
Um garoto mimado
Que me apaixonei de verdade

Quando te conheci aprendi a amar
Eu não sabia o que era o amor
Olhei a lua com o seu brilho, eu não sabia que ela tinha brilho.
Só os apaixonada admiram a lua
Pois eu aprendi a admirar os astros

Quando te conheci eu era uma pedra bruta
Você me lapidou para o amor
Entreguei-me a você sem receios nem promessas
Só porque eu te amava
Sabia que você me amava

Quando te conheci vi o oceano
Mais um oceano de amor, paixão e muitos problemas.
Mais mesmo assim eu te amei
E guardo este amor
Não sei onde você anda
Mais onde estiver saiba que continuo a te amar.

Namorei-Te

2007-10-07T17:39:00.000-07:00

Namorei-te hoje, você foi perfeito.
Entreguei-me neste louco amor de paixão
Fiz neste pequeno momento uma eternidade
Pois quando se é feliz, se transforma um minuto em mil.
Queria continua o que tivemos de parar

Namorei-te hoje, como ninguém te namorou ainda.
Levei-te em um lugar chamado desejo
Você se perdeu de mim
Mais te encontrei querendo mais
Daí te coloquei no mesmo lugar

Namorei-te hoje, como sempre sonhei.
Sonhei com você ontem
Foi um sonho de amor, nele eu te namorava.
Pois fiz deste sonho uma realidade
Perdi-me em teus braços

Namorei-te tanto que me perdi no tempo
Quando despertei neste tempo você me sorriu
E disse pra mim você é maravilhosa
E me fez um convite, venha que te espero.
Mais você me espera, para te namorar?

Namorei-te como ninguém namorou um dia
Quero-te sempre pra mim
Vivo sempre a tua espera
Mais você desaparece mais termina voltando
E eu te espero te amando mesmo aqui nesta tela.

Fé e Perseverança

2007-10-07T17:33:00.000-07:00

Três rapazes suspiravam por encontrar o Senhor, a fim de fazer-lhe rogativas.

Depois de muitas orações, eis que, certa vez, no campo em que trabalhavam, apareceu-lhes o carro do Senhor, guiado pelos anjos.

Radiante de luz, o Divino Amigo desceu da carruagem e pôs-se a ouvi-los.

Os três ajoelharam-se em lágrimas de júbilo e o primeiro implorou a Jesus o favor da riqueza. 0 Mestre, bondoso, determinou que um dos anjos lhe entregasse enorme tesouro em moedas. 0 segundo suplicou a beleza perfeita e o Celeste Benfeitor mandou que um dos servidores lhe desse um milagroso ungüento a fim de que a formosura lhe brilhasse no rosto. 0 terceiro exclamou com fé:- Senhor, eu não sei escolher...

Dá-me o que for justo, segundo a tua vontade.

O Mestre sorriu e recomendou a um dos seus anjos lhe entregasse uma grande bolsa.

Em seguida, abençoou-os e partiu...

O moço que recebera a bolsa abriu-a, ansioso, mas, oh! desencanto!...

Ela continha simplesmente uma enorme pedra.

Os companheiros riram-se dele, supondo-o ludibriado, mas o jovem afirmou a sua fé no Senhor, levou consigo a pedra e começou a desbastá-la, procurando, procurando...

Depois de algum tempo, chegou ao coração do bloco endurecido e encontrou aí um soberbo diamante.

Com ele adquiriu grande fortuna e com a fortuna construiu uma casa onde os doentes pudessem encontrar refúgio e alivio, em nome do Senhor.

Vivia feliz, cuidando de seu trabalho, quando, um dia, dois enfermos bateram a porta.

Não teve dificuldade em reconhecê-los.

Eram os dois antigos colegas de oração, que se haviam enganado com o ouro e com a beleza, adquirindo apenas doença e cansaço, miséria e desilusão.

Abraçaram-se, chorando de alegria e, nesse instante, o Divino Mestre apareceu entre eles e falou:-

Bem-aventurados todos aqueles que sabem aproveitar as pedras da vida, porque a fé e a perseverança no bem são os dois grandes alicerces do Reino de Deus.

LEMBRANÇAS

2007-10-02T18:56:00.000-07:00

LEMBRANÇAS
Lembranças de uma vida ou de um grande AMOR
Um amor vivido e envolvido em muitas vidas
Lembrei que tive um sonho e que neste sonho te encontrava
Mais foi apenas uma lembrança do que passou um dia
Amei-te muito, lembras quando nos conhecemos?

Esta lembrança me faz reviver você meu grande amor
Será se foi um grande amor ou uma bela paixão!
Quizera poder te encontrar mais uma vez
Você foi e é meu único amor
Tenho boas lembranças de nosso amor

Amo-te de todas as formas te quero mais do que antes
Há meu grande amor!
Tantas coisas boas vividas com você
Nem mesmo o tempo nem a distancia me fez esquecer

Lembras da Lua? Ela foi testemunha de nossas juras de amor
Fiz dela o escudo do meu amor por você
Olho as estrelas e vejo uma chuva de felicidade
E penso como é bom amar
Meu amor por você é único, não tem troca apenas te amo.

Amo-te hoje como ontem
Quis-te ontem como te quero hoje
Nem mesmo o tempo me fez te esquecer
O tempo às vezes me traz você como um dia sonhei
Neste sonho eu pedia um Anjo para te encontrar
Ele me respondeu um dia é cada dia.

Autor: Silvenoi

Mãos Estendidas

2007-09-30T18:04:00.000-07:00

"Estende a tua mão. E ele a estendeu e foi-lhe restituída a suamão, sã como a outra" (MARCOS, 3:5.)

Em todas as casas de fé religiosa, há crentes de mãos estendidas, suplicando socorro...
Almas aflitas revelam ansiedade, fraqueza, desesperança e enfermidades do coração.
Não seremos todos nós, encarnados e desencarnados, que algo rogamos à Providência Divina, semelhantes ao homem que trazia a mão seca?
Presos ao labirinto criado por nós mesmos, eis-nos a reclamar o auxílio do Divino Mestre...
Entretanto, convém ponderar a nossa atitude.
É justo pedir e ninguém poderá cercear quaisquer manifestações da humildade, do arrependimento, da intercessão.
Mas é indispensável examinar o modo de receber.
Muita gente aguarda a resposta materializada de Jesus.
Esse espera o dinheiro, aquele conta com a evidência social de improviso, aquele outro exige a imediata transformação das circunstâncias no caminho terrestre...
Observemos, todavia, o socorro do Mestre ao paralítico.
Jesus determina que ele estenda a mão mirrada e, estendida essa, não lhe confere bolsas de ouro nem fichas de privilégio. Cura-a. Devolve-lhe a oportunidade de serviço.
A mão recuperada naquele instante permanece tão vazia quanto antes.
É que o Cristo restituía-lhe o ensejo bendito de trabalhar, conquistando sagradas realizações por si mesmo; recambiava-o às lides redentoras do bem, nas quais lhe cabia edificar-se e engrandecer-se.
A lição é expressiva para todos os templos da comunidade cristã.
Quando estenderes tuas mãos ao Senhor, não esperes facilidades, ouro, prerrogativas... Aprende a receber-lhe a assistência, porque o Divino Amor te restaurará as energias, mas não te proporcionará qualquer fuga às realizações do teu próprio esforço.

VIDA VIVIDA

2007-09-28T19:30:00.000-07:00

Tantas vidas vividas por minha vida
Busquei-te em uma destas vidas e te encontrei
Amei-te como uma vida jamais amou alguém
Foram vidas que se envolveram neste amor ardente
Nascido de uma outra vida
Há como foi bom este amor vivido
Mais com o passar do tempo eu te perdi de vista

Só ficou o vazio deixado por sua vida
Que por um momento foi confundida em minha vida
Conheci-te aqui falei contigo ali
Mais te perdi fácil, me ajuda!
Quero te encontrar e saber onde anda a minha vida
Que ficou sem sentido depois de sua brusca partida

Há como te procuro
Como voa meu pensamento e não te encontro
Deixa pelo menos um sinal de vida
Minha mente te busca
Meu corpo clama
Daí eu me perco na tua busca

Vem aqui te espero com sede da tua água
Querendo o teu vento
E desejando o teu anseio de vida já vivida
Com minha vida de peregrina perdida
Perdida de amor por você vida...

A Sacola

2007-09-23T18:39:00.000-07:00

A minha sacola de partida
Coloquei nela tudo que eu iria precisar
Uma caneta, uma lapis, um apagador.
E algumas peças intimas
Há e o meu diário

Quando eu ia saindo olhei a minha sacola
E achei muito leve, faltava alguma coisa.
Tentei lembrar mais nada de encontrar
Resolvi pensar um pouco e pensei
É as lembrança e a saudade
Deixei elas trancadas e coloquei a chave na sacola
Pois para onde eu ia não iria ter tempo para lembranças
E a saudade ficaria junto com as lembranças
Pois eu estava partindo para uma nova vida
Um novo amor...

Queria viver uma aventura de amor viajante
Mais continuei achando tudo muito leve
E queria completar com alguma coisa
E completei sim com algo que me fez mais leve
Transformei a lembrança em Esperança

Daí eu falei falta mais algo para tornar minha sacola mais leve
Daí veio a Fé...
Fé por uma vida melhor
Fé por um novo amor
Fé por tudo de bom

Minha sacola deixou de existir, pois eu nada tinha a levar.
A minha vida seria uma vida nova para viver
Um grande amor
Uma grande aventura
Uma vida em busca de um mundo melhor.

Distância

2007-08-31T18:19:00.000-07:00

Assim como uma estrada, a vida que vivemos também apresenta curvas, atalhos, pontes, partes difíceis de atravessar, partes serenas e prazerosas... Também existem em nosso caminho o que poderíamos comparar aos postos de atendimento: pessoas que nos ajudam nos momentos de dificuldades nessa estrada. Pessoas que abastecem nosso coração com a força que nos empurra para a frente, pessoas que estabelecem conosco a troca que nos equilibra...
Cada vez que precisamos dar uma paradinha, percebemos que já caminhamos muito. Que pessoas importantes (aquelas que cativaram verdadeiramente nosso coração) ficaram lá para trás. Algumas estão geograficamente tão distantes, que não vislumbramos a menor possibilidade em revê-las. Pessoas que passaram por essa nossa estrada e deixaram um pouco do que elas são, nos transformando... e levaram um pouco do que nós somos, sendo transformadas também... Pessoas que, num breve fechar de olhos, podemos enxergar o brilho autêntico de seus próprios olhos.
Notamos também, que nos distanciamos muito de lugares que marcaram bons momentos de nossa caminhada pela vida. Lugares que ficaram com o som, com a luz, com o calor, com o cheiro e com a fantasia de um passado eternamente vivo em nossas lembranças...
Nesse momento respiramos profundamente e olhamos para a frente: a estrada continua. Muito temos ainda a caminhar. Muito temos a desfrutar da beleza que é viver! Muito temos a saborear das delícias em ousar e conhecer.
Olhamos para os lados: não estamos sozinhos! Muitas pessoas também especiais estendem suas mãos para que caminhemos juntos até o momento de um cruzamento que as leve em outra direção que as estradas da vida costumam levar. Aceitemos os desafios! Vamos juntos até onde a vida nos levar. Afinal, esse pode ser um rico momento guardado em nossas lembranças ,quando estivermos muito distantes, na próxima parada!
Nossa prática durante essa semana será observarmos atentamente quem está ao nosso lado nessa estrada pela vida.

Tornarmos a distância entre nós cada vez mais curta.
Nos aproximarmos realmente.

Participarmos... Compartilharmos...
Já estendemos nossas mãos?

Então, o que estamos esperando?

Para o Melhor Amigo, o Melhor Pedaço

2007-08-30T17:47:00.000-07:00

Serapião era um velho mendigo que perambulava pelas ruas da cidade.

Ao seu lado, o fiel escudeiro, um vira lata branco e preto que atendia pelo nome de malhado. Serapião não pedia dinheiro.

Aceitava sempre um pão, uma banana, um pedaço de bolo ou outro alimento qualquer.

Quando suas roupas estavam imprestáveis, logo era socorrido por alguma alma caridosa. Mudava a apresentação e era alvo de brincadeiras.

O mendigo era conhecido como um homem bom que perdera a razão, a família, os amigos e até a identidade.

Não tomava bebida alcoólica e estava sempre tranqüilo, mesmo quando não recebia nada de comida.

Dizia sempre que Deus lhe daria um pouco na hora certa e, sempre na hora que precisava alguém lhe estendia uma porção de alimentos.

Serapião agradecia com reverência e rogava a Deus pela pessoa que o ajudava.

Tudo que ganhava, dava primeiro para o malhado, que, paciente, comia e ficava esperando por mais um pouco. Não tinham onde passar as noites; onde anoiteciam, lá dormiam.

Quando chovia, procuravam abrigo embaixo da ponte do ribeirão.

Ali o mendigo ficava a meditar, com um olhar perdido no horizonte.

Aquela figura era intrigante, pois levava uma vida vegetativa, sem progresso, sem esperança e sem um futuro promissor.

Certo dia, um homem, com a desculpa de lhe oferecer umas bananas, foi bater um papo com o velho mendigo.

Iniciou a conversa falando do malhado, perguntou pela idade dele, mas Serapião não sabia. Dizia não ter idéia, pois se encontraram num certo dia, quando ambos perambulavam pelas ruas. Nossa amizade começou com um pedaço de pão - disse o mendigo.

Ele parecia estar faminto e eu lhe ofereci um pouco do meu almoço e ele agradeceu, abanando o rabo, e daí, não me largou mais.

Ele me ajuda muito e eu retribuo essa ajuda sempre que posso.

Como vocês se ajudam? Perguntou.

Ele me vigia quando estou dormindo; ninguém pode chegar perto que ele late e ataca.

Também quando ele dorme, eu fico vigiando para que outro cachorro não o incomode. Continuando a conversa, o homem lhe fez uma nova pergunta: Serapião, você tem algum desejo de vida? Sim, respondeu ele tenho vontade de comer um cachorro quente, daqueles que tem na lanchonete da esquina. Só isso? Indagou.

É, no momento é só isso que eu desejo.

Pois bem, disse-lhe o homem, vou satisfazer agora esse grande desejo.

Saiu e comprou um cachorro quente e o entregou ao velho.

Ele arregalou os olhos, deu um sorriso, agradeceu a dádiva e em seguida tirou a salsicha, deu para o malhado, e comeu o pão com os temperos.

O homem não entendeu aquele gesto, pois imaginava que a salsicha era o melhor pedaço. Por que você deu para o malhado, logo a salsicha? Interrogou, intrigado.

Ele, com a boca cheia, respondeu: "para o melhor amigo, o melhor pedaço."

E continuou comendo, alegre e satisfeito.

O homem se despediu de Serapião, passou a mão na cabeça do cão e saiu pensando com seus botões: aprendi alguma coisa hoje.

Como é bom ter amigos.

Pessoas em que possamos confiar.

Por outro lado, é bom ser amigo de alguém e ter a satisfação de ser reconhecido como tal. Jamais esquecerei a sabedoria daquele mendigo.

E você, que parte tem reservado para os seus amigos?

de autoria de Inocêncio Viégas

Há Coisas Bonitas na Vida

2007-08-29T18:37:00.000-07:00

Bonitas são as coisas vindas do interior,as palavras simples, sinceras e significativas.Bonito é o sorriso que vem de dentro,o brilho dos olhos...Bonito é o dia de sol depois da noite chuvosaou as noites enluaradas de verão em que todos saem de casa.Bonito é procurar estrelas no céue dar de presente ao amigo, amiga, namorado...Bonito é achar a poesia do vento, das flores e das crianças.Bonito é chorar quando se sentir vontadee deixar que as lágrimas rolem sem vergonha ou medo de crítica.Bonito é gostar da vida e viver do sonho.Bonito é ser realista sem ser cruel,é acreditar na beleza de todas as coisas.Bonito é a gente continuar sendo gente em quaisquer situações.Bonito é você ser você.

Letícia Thompson

O Valor das Pequenas Coisas

2007-08-18T19:43:00.000-07:00

Aprenda a escutar a voz das coisas,dos fatos, e verás como tudo fala,como tudo se comunica contigo.Em cada indelicadeza,assassino um pouco aqueles que me amam.Em cada desatenção,não sou nem educado e nem cristão.Em cada olhar de desprezo,alguém termina magoado.Em cada gesto de impaciência,dou uma bofetada invisível nos que convivem comigo.Em cada perdão que eu negue,vai um pedaço do meu egoísmo.Em cada ressentimento,revelo meu amor-próprio ferido.Em cada palavra áspera que digo,perdi alguns pontos no céu.Em cada omissão que pratico,rasgo uma folha do evangelho.Em cada esmola que eu nego,um pobre se afasta mais triste.Em cada oração que não faço, eu peco.Em cada juízo maldoso,meu lado mesquinho se aflora.Em cada fofoca que faço,peco contra o silêncio.Em cada pranto que enxugo,torno alguém mais feliz!Em cada ato de fé,eu canto um hino à vida.Em cada sorriso que espalho,planto alguma esperança.Em cada espinho, que finco,machuco algum coração.Em cada espinho que arranco,alguém beijará minha mão.Em cada rosa que oferto,os anjos dizem: Amém!Somos todos, anjos com uma asa só.E só podemos voar quando "abraçados uns aos outros".Roque Schineider

A Importância de Ser Você Mesmo!

2007-08-18T19:23:00.000-07:00

Certo dia, um Samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso,veio ver um Mestre Zen.Embora fosse muito famoso, ao olhar o Mestre,sua beleza e o encanto daquele momento,o samurai sentiu-se repentinamente inferior.Ele então disse ao Mestre:- "Por quê estou me sentindo inferior?Apenas um momento atrás, tudo estava bem.Quando aqui entrei, subitamente me senti inferiore jamais me sentira assim antes.Encarei a morte muitas vezes,mas nunca experimentei medo algum.Por quê estou me sentindo assustado agora?"O Mestre falou:- "Espere. Quando todos tiverem partido, responderei."Durante todo o dia, pessoas chegavam para ver o Mestre,e o samurai estava ficando mais e mais cansado de esperar.Ao anoitecer, quando o quarto estava vazio,o samurai perguntou novamente:- "Agora você pode me responder por que me sinto inferior?"O Mestre o levou para fora. Era um noite de lua cheiae a lua estava justamente surgindo no horizonte.Ele disse:- "Olhe para estas duas árvores, a árvore altae a árvore pequena ao seu lado.Ambas estiveram juntas ao lado de minha janela durante anose nunca houve problema algum.A árvore menor jamais disse à maior"Por quê me sinto inferior diante de você?Esta árvore é pequena e aquela é grande - este é o fato,e nunca ouvi sussurro algum sobre isso."O samurai então argumentou:- "Isto se dá porque elas não podem se comparar."E o Mestre replicou:Então não precisa me perguntar. Você sabe a resposta.Quando você não compara, toda a inferioridadee superioridade desaparecem.Você é o que é e simplesmente existe. Um pequeno arbustoou uma grande e alta árvore, não importa, você é você mesmo.Uma folhinha da relva é tão necessária quanto a maior das estrelas.O canto de um pássaro é tão necessário quanto qualquer Buda,pois o mundo será menos rico se este canto desaparecer.Simplesmente olhe à sua volta.Tudo é necessário e tudo se encaixa.É uma unidade orgânica, ninguém é mais alto ou mais baixo,ninguém é superior ou inferior.Cada um é incomparavelmente único.Você é necessário e basta.Na Natureza, tamanho não é diferença.Tudo é expressão igual de vida.

Estrada

2007-07-29T18:36:00.000-07:00

Nossa vida é como uma ESTRADA.

Quando nascemos começa a nossa caminhada e vamos caminhando a cada dia...

A cada dia surgem novas coisas em nosso caminho e no fim deste caminho está a FELICIDADE, porém para chegarmos ao fim do caminho precisamos passar por muitas lutas.

Tem pessoas que não conseguem chegar ao fim. Por quê ?!

Este caminhar é difícil, a vida é difícil.

Encontramos muitas barreiras, encontramos de tudo um pouco.

Além do mais temos que ser pessoas de bom caráter , temos que ter respeito pelo nosso próximo, não podemos brincar com os sentimentos das pessoas - Sentimentos ! Você sabe o que é isso ? Você possui sentimentos ?! - .Nesse caminhar conhecemos muitas pessoas, vários tipos de pessoas...

Existem as boas, as ruins, as que se fazem de boas, mas que na verdade estão com uma máscara !!! Muitos acham que para chegar ao FIM precisam pisar nas outras, porém não é desta maneira que se conseguirá chegar mais rapidamente a FELICIDADE, existem maneiras mais dignas.

Muitos esquecem que "caminhando" de uma maneira errada na verdade estão regredindo.

Neste caminhar caímos, tropeçamos, erramos, aprendemos, levantamos, alcançamos...Como dizem ERRAR é humano, realmente, ninguém é perfeito.

Com os erros aprendemos e crescemos.

Infelizmente esta é a única maneira, e apesar de tudo existe tempo de se corrigir um erro...ORGULHO - Elevado conceito que alguém faz de si próprio; amor-próprio exagerado; soberba; - Esse sentimento só nos atrapalha, nos impede de enxergarmos, nos impede de crescermos.

Ele é pequeno, medíocre .Neste caminhar temos que buscar o máximo possível da perfeição (porque perfeição total não existe). É assim que mostraremos ser um verdadeiro HOMEM (ser humano).

Não temos a obrigação de mostramos nada à ninguém, e sim para nós mesmos.

Possuímos muitos SENTIMENTOS, eles fazem parte de nossa estrutura emocional, que é um dos fatores mais importantes em nossa vida, mas creio que muitas pessoas não os possuem ou fingem não tê-los, por medo, vergonha ou falta de caráter.

Quem tem sensibilidade sabe que precisamos ter cuidado com os sentimentos dos outros. Brincarmos com os sentimentos de uma pessoa não é justo, podemos destruí-la.AMIGOS, são pessoas com quem podemos dividir alegrias, tristezas, emoções, esperanças, amor... São eles que nos alegram, enxugam nossas lágrimas ( ou não deixam que elas caíam) .

Eles nos levantam quando caímos, nos ajudam e ensinam como nos mantermos em pé, são muito importantes, são peças fundamentais em nossas vidas. O homem que não possui amigos pára , não consegue prosseguir.

Não é fácil ter um verdadeiro amigo, as pessoas são mesquinhas, egoístas, só pensam nelas mesmas, e também não sabem dar valor aos que possuem. A vida nos ensinou que só damos valor quando perdemos... E quando não damos valor antes, dificilmente se volta atrás.

Temos que AMAR e SERVIR, temos que nos ajudar, a união faz a força, só unidos venceremos, em fim, temos que andar de "mãos dadas".

PERDOAR... diz a Bíblia: "Amarás ao teu próximo como a ti mesmo" (Mt 28;39) ; "Porque se perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso pai celeste vos perdoará a vós" (Mt 6;14). Poucos tem a capacidade para tal. Perdoar é divino e somente quem tem Deus no coração e na sua vida consegue tal proeza. Perdoar jamais mostra fraqueza, só nos mostra força, caráter, personalidade.

Quem o faz pode ser considerado um verdadeiro HOMEM.

Ter sentimentos ruins em nosso coração só nos trás dor, e essas dores nos matam aos poucos, então precisamos arrancá-los de dentro de nós.

O caminhar pela vida se resume à todas essas palavras ditas por mim acima. Quem sou eu para querer falar disso ?! Você pode estar pensando nisso agora.

EU sou alguém que possui sentimentos, que possui também vários defeitos, mas que busca SERVIR e AMAR para breve chegar a FELICIDADE.

Sou uma pessoa que procuro enxergar dentro de cada um a sua beleza, a sua essência, que procuro fazer com que vejam o quanto tem valor e podem alcançar a felicidade num espaço de tempo menor se souberem AMAR e SERVIR.

Sou uma amiga que muitos não souberam reconhecer, valorizar ( as pessoas confundem muitas das vezes os sentimentos, as intenções) , mas que tem o amor de Deus no coração, e por isso PERDOA.

Defeitos ?! Tenho vários, mas quem não os tem ??? E eu sou capaz de enxergá-los e procuro fazer com que eles me ensinem algo, ou seja, procuro transformá-los em qualidade.

Ainda não consegui transformar quase nenhum , porém sei que no meu CAMINHAR conseguirei , se permanecer assim.
Autor: Desconhecido

FIM DE ESTRADA

2007-07-29T16:34:00.000-07:00

Eu olhava o céu e o mar...

Vi as gaivotas que mergulhavam no oceano

Ouvi as ondas quebrando na praia

Só não ouvi você chegar.

Você veio caminhando devagar,na areia morna, deixando desenhos abstratos,sem formas, indefinidos...que suas pegadas formavam.

Você fitava o horizonte,

Olhando a imensidão do mar,

Divagava...parecia flutuar,

Dançando, planando no ar.Nos céus de um azul sem par,disparavam tiros de canhões?

Não! Somente tempestadesde uma tarde de verão, à beira do mar!

No fim, quando tudo se acalmoutão distante quanto a linha do horizonte,divisei você envolto em sombras...

Era muito tarde para recomeçar,para poder lhe perdoar!...

ARNEYDE T. MARCHESCHI

2007-07-29T12:50:00.000-07:00

O Caminho da Vida

Charles Chaplin

O caminho da vida pode ser o da liberdade e da beleza, porém nos extraviamos.
A cobiça envenou a alma dos homens... levantou no mundo as muralhas do ódio... e tem-nos feito marchar a passo de ganso para a miséria e morticínios.
Criamos a época da velocidade, mas nos sentimos enclausurados dentro dela. A máquina, que produz abundância, tem-nos deixado em penúria.
Nossos conhecimentos fizeram-nos céticos; nossa inteligência, empedernidos e cruéis. Pensamos em demasia e sentimos bem pouco.
Mais do que de máquinas, precisamos de humanidade. Mais do que de inteligência, precisamos de afeição e doçura. Sem essas virtudes, a vida será de violência e tudo será perdido. ("O Último discurso", do filme O Grande Ditador)

Amigo é alguém

2007-07-29T11:42:00.000-07:00

Amigo, Um Ensaio

(Marcelo Batalha)

Difícil querer definir amigo.

Amigo é quem te dá um pedacinho do chão, quando é de terra firme que você precisa, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta.

Amigo é mais que ombro amigo, é mão estendida, mente aberta, coração pulsante, costas largas.

É quem tentou e fez, e não tem o egoísmo de não querer compartilhar o que aprendeu.

É aquele que cede e não espera retorno, porque sabe que o ato de compartilhar um instante qualquer contigo já o realimenta, satisfaz.

É quem já sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que você.

É a compreensão para o seu cansaço e a insatisfação para a sua reticência.

É aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angústia pela compreensão dos acontecimentos, a sede pelo "por vir".

É ao mesmo tempo espelho que te reflete, e óleo derramado sobre suas aguas agitadas. É quem fica enfurecido por enxergar seu erro, querer tanto o seu bem e saber que a perfeição é utopia.

É o sol que seca suas lágrimas, é a polpa que adocica ainda mais seu sorriso.

Amigo é aquele que toca na sua ferida numa mesa de chopp, acompanha suas vitórias, faz piada amenizando problemas. É quem tem medo, dor, náusea, cólica, gozo, igualzinho a você.

É quem sabe que viver é ter história pra contar.

É quem sorri pra você sem motivo aparente, é quem sofre com seu sofrimento, é o padrinho filosófico dos seus filhos.

É o achar daquilo que você nem sabia que buscava. Amigo é aquele que te lê em cartas esperadas ou não, pequenos bilhetes em sala de aula, mensagens eletrônicas emocionadas.

É aquele que te ouve ao telefone mesmo quando a ligação é caótica, com o mesmo prazer e atenção que teria se tivesse olhando em seus olhos.

Amigo é multimídia. Olhos... amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepática.

É aquele que percebe em seus olhos seus desejos, seus disfarces, alegria, medo.

É aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando vê surgir aquele tão esperado brilho no seu olhar, e é quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza interior.

É lua nova, é a estrela mais brilhante, é luz que se renova a cada instante, com múltiplas e inesperadas cores que cabem todas na sua íris.

Amigo é aquele que te diz "eu te amo" sem qualquer medo de má interpretação : amigo é quem te ama "e ponto".

É verdade e razão, sonho e sentimento. Amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista.

(Marcelo Batalha, 20/10/96)

ALMA DE MULHER

2007-07-19T18:30:00.000-07:00

Voa alma minha...voa de encontro ao infinitová em busca das alegrias...das emoções vividas...Vá...voando entre as nuvensem busca da serenidadeao encontro da felicidadeVoa na direção certa docoração dele...
do meu príncipe encantado,o meu eterno amor.Fale a ele da minha paixãodas muitas saudades que ainda guardo no coraçãoDas recordações lindasque trago do passado,onde nossas almas enamoradasse perdiam em meio aescuridão...e brilhavamfortemente,como estrelas...Hoje,resta o brilho silenciosoda saudade daquele grandee único amor, que um diapartiu silenciosamentesem olhar para traz...semse importar com a minhagrande dor!
ARNEYDE T. MARCHESCHI

QUE DOR É ESSA

2007-07-15T19:16:00.000-07:00

Como dizer o que tem o dia de hoje
Se ontem foi bem melhor.
Como falar de dor se as dores aumenta a cada dia
Mais que dor é essa que procuro a cura e não encontro
Como é possível? Às vezes até respirar me deixa agoniada.
Cadê você? Onde te encontrar antes que seja tarde.

Procuro sentir saudades mais não encontro de que.
Será porque é tão difícil saber viver assim.
Porque tanta dor? Talvez por não saber Amar?
Mais cadê o grande Amor da Vida
Mais que vida? A minha a sua a nossa.
Pois busco resposta para tudo isso inclusive

De uma dor perdida e sem sentido de sentir
É uma dor vazia, se perdi algo que me deixa com dor.
Não sei o que só sei que te procuro nesta dor e você foge como sempre
Mais na minha busca eu tentei voar alto.
Neste vôo eu encontrei uma luz, e tentei tocá-la mais foi em vão.
Eu precisava primeiro te encontrar

Se você puder me ajudar me avise
Que talvez no infinito em que vivo eu te encontre.
Embora solto(a) eu te encontro daí a minha dor desaparece.
Será? Preciso de você para saber.
Guia-me leva junto contigo em teu vôo perfeito.
Eu preciso te seguir.

Eu preciso de você.
Deixa-me te seguir, por favor.
Quando tudo isso acontecer a minha dor se vai.
Solta ao vento, pois ela vem de um lugar desconhecido.
Ela vem da alma que tenho.
Ela me incomoda, pois é por você que sofro.

E você nem sabe que ela existe.
Que bom que te encontrei e estou bem
Vamos compartilhar com todos que tudo não passou de um sonho.
O meu sonho o teu sonho de uma SAUDADE deixada pelo o tempo
Em algum lugar de nossas vidas tão vividas.
Saudade não lembrada antes e agora reconhecida quando te encontro

Você meu AMOR tão esperado e tão escondido.
Mais te encontrei em um simples vôo da vida.
Pensei, sonhei, imaginei ou apenas quis te dizer que estou aqui.
E te espero com uma paciência incansável mais pura
Vem que te dou a Paz que procura no AMOR.

Borboleta Viajante

Ausência

2007-07-13T18:47:00.000-07:00

Eu deixarei que morra em mim o desejo de amar os teus olhos que são doces Porque nada te poderei dar senão a mágoa de me veres eternamente exausto. No entanto a tua presença é qualquer coisa como a luz e a vida E eu sinto que em meu gesto existe o teu gesto e em minha voz a tua voz. Não te quero ter porque em meu ser tudo estaria terminado. Quero só que surjas em mim como a fé nos desesperados Para que eu possa levar uma gota de orvalho nesta terra amaldiçoada Que ficou sobre a minha carne como nódoa do passado. Eu deixarei... tu irás e encostarás a tua face em outra face. Teus dedos enlaçarão outros dedos e tu desabrocharás para a madrugada. Mas tu não saberás que quem te colheu fui eu, porque eu fui o grande íntimo da noite. Porque eu encostei minha face na face da noite e ouvi a tua fala amorosa. Porque meus dedos enlaçaram os dedos da névoa suspensos no espaço. E eu trouxe até mim a misteriosa essência do teu abandono desordenado. Eu ficarei só como os veleiros nos pontos silenciosos. Mas eu te possuirei como ninguém porque poderei partir. E todas as lamentações do mar, do vento, do céu, das aves, das estrelas. Serão a tua voz presente, a tua voz ausente, a tua voz serenizada.

Autor: Vinícius de Moraes

Em Defesa da Vida

2007-07-13T18:39:00.001-07:00

Felizes da Terra! Quando passardes ao pé dos leitos de quantos atravessam prolongada agonia, afastai do pensamento a idéia de lhes acelerardes a morte!...Ladeando esses corpos amarrotados e por trás dessas bocas mudas, benfeitores do plano espiritual articulam providências, executam encargos nobilitantes, pronunciam orações ou estendem braços amigos!Ignorais, por agora, o valor de alguns minutos de reconsideração para o viajor que aspira a examinar os caminhos percorridos, antes do regresso ao aconchego do lar.Se não vos sentis capacitados a oferecer-lhes uma frase de consolação ou o socorro de uma prece, afastai-vos e deixai-os em paz!... As lágrimas que derramam são pérolas de esperança com que as luzes de outras auroras lhes rociam a face!... Esses gemidos que se arrastam do peito aos lábios, semelhando soluços encarcerados no coração, quase sempre traduzem cânticos de alegria, à frente da imortalidade que lhes fulgura do além!...Companheiros do mundo, que ainda trazeis a visão limitada aos arcabouços da carne, por amor aos vossos sentimentos mais caros, dai consolo e silêncio, simpatia e veneração aos que se abeiram do túmulo! Eles não são as múmias torturadas que os vossos olhos contemplam, destinadas à lousa que a poeira carcome... São filhos do Céu, preparando o retorno à Pátria, prestes a transpor o rio da Verdade, a cujas margens, um dia, também vós chegareis!...
André Luis

APENAS UMA PALAVRA

2007-07-13T18:21:00.000-07:00

Às vezes pensamos e necessitamos de apenas uma palavra
Uma mensagem com palavras que toque em nossa alma
Mas sempre uma palavra para nos animar na hora mais precisa.
Palavra essa que nos traz Amor, Alegria e um aliviam naquele momento.
Existe palavra de Saudade, aquela saudade do ontem, do hoje e do amanhã imaginado por cada um de nós.
Então vamos expressar nossas palavras de otimismo para termos uma vida melhor.
Às vezes uma palavra salva uma vida.
É assim que descrevo uma palavra e o seu sentido, gostaria de falar muito mais.
Apenas uma Borboleta viajante com suas PALAVRAS soltas e aprendendo a falar para todos os amigos.

Sou Navegante do Tempo

2007-07-08T11:54:00.000-07:00

Navego no tempo como poeira na estrada
Não tenho morado nem tenho rumo
Sou dona de mim e do meu tempo
Muitos me dizem que sou bonita
Mais sou a bela faceira

Sou amiga da felicidade do tempo
E tenho amizade pela a estrada
Procuro companheiro do tempo
Que faça-o voar como eu
Sem rumo e sem pressa

Por isso sou navegante de um rumo sem tempo
Meu destino eu faço e traço
Gosto de lenço vermelho berrante
Pois dele faço o laço que tragoE com ele te laço com o meu laço

Borboleta Viajante

APENAS UM SONHO

2007-07-08T07:18:00.000-07:00

Um dia eu sonhei que estava viajando, nesta viagem eu encontrei alguém.
Sabe que o meu sonho neste dia foi muito longo que até hoje continuo a sonhar.
Pois é, como falei encontrei alguém muito interessante que parece sonhar o meu sonho.
Dai pensei, te encontrei que legal vamos juntos realizar nossos sonhos.
Você imagina que ele sorriu pra mim e estendeu a mão tentei tocar sua mão ou mesmo segurar e seguir em frente.

Mais algo impediu não sei o que, foi uma pena dai eu pensei mais uma vez fiquei sozinha.
E estou aqui com o meu sonho de andar, buscar, procurar e quem sabe realizar o meu sonho tão sonhado.

Borboleta Viajante

Soneto do Amor Total

2007-07-04T16:11:00.000-07:00

Amo-te tanto, meu amor... não canteO humano coração com mais verdade...Amo-te como amigo e como amanteNuma sempre diversa realidade.Amo-te afim de um calmo amor prestanteE te amo além, presente da saudadeAmo-te enfim com grande liberdadeDentro da eternidade a cada instante.Amo-te como um bicho, simplesmenteDe um amor sem mistério e sem virtudeCom um desejo maciço e permanente.E de te amar assim, muito e amiúdeÉ que um dia, no teu corpo, de repenteHei de morrer de amar mais do que pude.

Autor: Vinicius de Moraes

UMA VIAGEM DE TREM SEM DESEMBARQUE

2007-07-03T18:23:00.000-07:00

Tudo começa em uma viagem desde a fecundação de um óvulo o desenvolvimento deste óvulo, nasce uma criança e começa a sua viagem na descoberta de sua própria vida, viagem essa que vai ser seu descobrimento da vida envolvida em muitas vidas.

Nesta viagem temos acertos e descobertas, temos varias estações para desembarcar e vários vagões para ocuparmos, e sempre com a curiosidade de alcançarmos um objetivo nesta longa viagem.

E sabendo que um dia desembarcaremos em uma estação final, mais enquanto não acontece vamos conhecendo pessoas e objetos que vai fazer de nossas vidas uma longa historia que um dia alguém que dependendo do percurso que foi percorrido antes deste desembarque será narrado por alguém.

Continuando esta viagem encontra-se alguém em um dos vagões que parece ser a nossa outra metade, onde sonhamos em dividir nossos sonhos, aquele que julgamos até impossível realizar nesta longa viagem, mais um dia este alguém desiste do nosso vagão e continua a sua busca sozinho(a) , as vezes paramos por um instante para refletir ou apenas continuamos a nosso viagem.

Em minha viagem um certo dia encontrei um amigo e falei você desembarcou do meu vagão? E ele me respondeu apenas continuo a viagem hora parado, no mesmo vagão hora conhecendo novos amigos ou apenas perdido nos meus pensamentos ou parado em meu canto, mais sabendo que te encontro a qualquer momento no mesmo vagão, sem fugir apenas conhecendo ou tentando encontrar alguém.

APENAS NÓS DOIS

2007-07-01T17:51:00.000-07:00

Queria partir mais você não deixou
Queria te dizer tantas coisas mais esqueci
Queria fazer tantas coisas mais você não deixou
Queria te amar mais você fechou a porta

Quando eu tentei partir você fechou a porta
Quando eu disse me deixa você sorriu
Quando você sorriu uma lagrima rolou no meu rosto
Quando esta lagrima caiu eu senti dor

Isso tudo se passou em minha mente sofrida por você
Quando tentei partir, foi o meu coração que tentava deixar o teu.
Quando eu quis partir foi tentando te esquecer
Pois diante de tudo senti que não mais me amava
Só me restava tentar, querer, e pensar em tantas coisas.
Coisas estas que não te disse e você nunca me disse
Mais eu gostaria que você me dissesse
Aquilo que eu sentia por você naquele momento

Daí ficou a saudade do que nunca foi
Apenas sonhei que foi
Mesmo você tomando posse de mim
Era o que eu queria e assim pensei

Mais acordei deste sonho conturbado de um amor sonhado.

Tenta Esquecer-me

2007-07-01T16:19:00.000-07:00

Tenta esquecer-me... Ser lembrado é como evocarUm fantasma... Deixa-me ser o que sou,O que sempre fui, um rio que vai fluindo...Em vão, em minhas margens cantarão as horas,Me recamarei de estrelas como um manto real,Me bordarei de nuvens e de asas,Às vezes virão a mim as crianças banhar-se...Um espelho não guarda as coisas refletidas!E o meu destino é seguir... é seguir para o Mar,As imagens perdendo no caminho...Deixa-me fluir, passar, cantar...Toda a tristeza dos riosÉ não poder parar!

Autor: Mario Quintana

VIDA

2007-07-01T16:02:00.000-07:00

Às vezes pensamos que temos tudo ou sabemos tudo
Às vezes refletimos sobre o que temos e o que não temos
Às vezes queremos entender o porque de tudo na vida
Às vezes este tudo da vida é tão complicado que preferimos deixar de lado

Buscamos entre todas às vezes a resposta correta para cada vez
Buscamos cada vez mais em nosso eu uma solução para cada pergunta
Buscamos o certo?
Buscamos aquilo que queremos que seja o certo

Certo dia encontrou alguém que queria em sua busca encontra alguém
Certo de que este alguém preencheria o vazio deixado não sei por quem
Certo como ele mais não igual a ele
Continuou na busca e às vezes parando em algum lugar para refletir

Devido tantas vezes buscando o certo ou continuando o seu caminho
Deixou alguém que desejaria a sua atenção e o tempo foi passando
Depois de uma certa procura seu caminho se tornou tão longo
Deixando marcas de um lado e sombras de um outro

Existe ainda em seu EU uma eterna busca o seu caminho mesmo longo
É uma estrada florida de sentimentos maravilhoso marcados pela vida
É uma marca que traz lembranças que foram plantadas em um coração
Embora marcado mais cheio de sentimentos maravilhoso que transformou
Estas sementes em arvore desta arvore brotou um lindo botão e veio a flor
Estas flores amigos são distribuídas entre todos os seres humanos que desejam
De alguma forma percorre esta longa estrada da vida que é a VIDA.

Eu sou uma borboleta tentando escrever alguma coisa para os amigos.